现在30%的年轻人也有高血压，所以年轻人要特别注意，高血压的发生会扰乱他们的生活，特别是给年轻人带来一些影响。那么，年轻人高血压怎么办？
年轻人高血压怎么办
首先是“治疗性生活方式改变”，包括几个部分。一是要调整饮食结构，减少盐和脂肪，戒烟限酒；其次，要积极锻炼，让生命动起来；最后，学会减压，适当休假。不要小看这些生活细节。研究表明，高钠低钾的饮食与高血压、冠心病密切相关，是全球近25%的成年人患高血压的重要原因。而抽一支烟，心率会每分钟增加5-20次，收缩压会增加10-25毫米汞柱。因此，健康的生活方式是预防、治疗和控制心血管疾病的重要手段之一。
年轻人高血压怎么办？
二是药物治疗。据患者反映，他们爱吃咸的食物，而且年龄小，舒张压高，可能与交感神经兴奋有关。如果没有明显不适，可以在医生指导下适当使用一些受体阻滞剂。疗程和剂量根据血压控制来定，不用长期服用。如有其他不适，应尽快就医，请专科医生给出诊疗方案。
年轻人一旦有高血压，就要引起重视。同时，发现病情要及时治疗，但不必承受太大的心理负担。不要紧张，积极配合治疗，早日康复。
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