在日常生活中，中风是众所周知的疾病，脑出血是中风的一种，死亡率高达30%~40%，主要由长期高血压、高血脂等因素引起。情绪激动，用力过猛，都有可能引起脑出血，引起一系列后遗症。那么，如何预防脑出血呢？
吃什么药预防脑溢血？
脑出血的预防还是要根据病因。比如高血压，有高血压病史，高血压和脑出血的概率很大。
1.控制血压和高血压需要长期用药，确诊高血压需要长期用药。
2.高血压一定要根据自身情况定期调整。你不能说心理医生，开了高血压的药一直吃，然后就不变了，血压也不监测了。脑出血的概率肯定比管制员高。
但是如果有出血，就有动脉瘤和血管畸形，这种出血的预防药是控制不了的。也许需要其他的干预方法。比如介入手术，控制头晕的药物，控制脑梗塞的药物，也可以预防外伤性出血。
吃什么食物预防脑溢血？
吃预防脑溢血的食物，现在已经不是太注重这类食物的预防了。关于食物，我们建议这种饮食不要吃太刺激的食物，也不要吃太奇怪的食物。那么在脑出血恢复期和脑出血手术后，这种食物的选择应该尽可能以高热量、高蛋白、常见的鸟肉为中心，不要选择野味的情况。
不要吃这种活血化瘀的食物。比如尽量不吃田七和丹参。特别是广东人喜欢用这些东西煲汤。外伤后尽量不要吃这个东西。
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关于脑出血的预防，主要是抑制脑出血的因素。比如控制高血压，需要长期服用降压药。对饮食没有特别的要求。手术后应该尽量吃高能量的蛋白质食物。
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