维生素是我们经常吃的一种食物，如果我们的身体缺乏维生素，通常都会出现各种各样的疾病，所以在生活中我们要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样才能够补充身体中所需要的维生素，那么现在我们来了解一下维生素b5的作用及功能主要有哪些？
维生素b5的作用及功能
第一条是具有维持蛋白质和脂肪的代谢作用，维生素b5不但能够增强胆固醇，还可以帮助脂肪的分解以及合成，还可以转化身体中的热量，从而促进人体吸收营养元素，能够增强人体的抗压力和忍耐力。第二条是具有抵抗感冒的功效，由于维生素b5与叶酸一同作用，可以产生一种抵抗感冒以及流行性感冒的抗体，就能够在身体中形成一层保护膜，使身体不受病毒的感染。第三条是具有缓解疼痛的作用，维生素b5含有的一些成分在缓解疼痛方面是非常突出的，尤其是对于风湿性关节炎所引起的疼痛有很好的治疗效果。
这就是关于维生素b5的作用及功能，所以在生活中我们可以多吃一些维生素的食物，这样能够帮助我们缓解压力，调节内分泌失调的症状，还可以防止脱发，在保护皮肤方面也具有很好的作用。
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