很多人经常犯困，即使晚上睡眠充足，白天也经常犯困。为什么他们总是犯困？中医健康预警：经常嗜睡的8个征兆！
1、睡眠性呼吸障碍
症状：嗜睡，鼾声如雷。
睡眠呼吸障碍除了白天嗜睡、乏力、嗜睡外，夜间还会引起打鼾，并伴有间歇性呼吸停止。
嗜睡和疲劳的原因是睡眠时呼吸暂停导致体内缺氧。体内缺氧会让身体各个器官都得不到很好的休息。频繁的呼吸暂停会不断打断深度睡眠，导致睡眠质量下降。
2、脑溢血的先兆
症状：手指麻木。
中年男性——出现不明原因的困倦、嗜睡——必须高度重视，这很可能是缺血性中风的前兆。随着现代生活节奏的加快，中年人脑血管疾病的发病率明显增加。此时，如果脑血管疾病处于危险之中，大脑的供血供氧就会出现问题，就会出现嗜睡、乏力的症状。此外，还会出现手指麻木、不明原因跌倒、精神状态改变等前兆。
3、身体虚弱
症状：经期嗜睡。
中医认为，经期嗜睡多因脾虚湿盛，气血不足，或肾精亏损所致。气血两虚引起的经期嗜睡多见于身体虚弱的女性，表现为气短、懒言、乏力、头晕、心悸、焦虑等。
4、肝病
症状：嗜睡，皮肤发黄。
最近卫生部出台规定，体检或入院不再强制查乙肝。许多乙肝患者终于松了一口气，开始积极社交，大胆饮酒，但身体逐渐感到疲劳，并伴有皮肤发黄、皮肤粗糙、食欲不振、油腻感和恶心感。
5、心脏病
症状：即使醒来也很累。
疲劳和乏力是各种心脏病的常见症状。心脏病会导致血液循环不良，代谢废物(主要是乳酸)会在组织中积累，刺激神经末梢，导致疲劳。疲劳可轻可重，轻的可以忽略，重的会妨碍工作。但心脏病疲劳并无特殊性，与其他疾病引起的疲劳难以区分。此外，除了疲劳，还会出现气短等症状。
6、糖尿病正在发生
症状：困倦，难以醒来。
大脑长期缺氧，不仅会引起困倦、乏力、嗜睡，还会产生一系列的身体疲劳，总觉得昏昏欲睡。事实上，糖尿病患者白天嗜睡的可能性是其他人的两倍。因为是代谢性疾病，所以这种疾病表现多样，缺乏特异性。长期白天疲劳、嗜睡或糖尿病正在发生。
7、贫血
症状：嗜睡，面色苍白。
在营养过剩的年代，虽然贫血已经明显减少，但贫血仍然屡见不鲜。乏力、嗜睡是贫血最常见的症状，可伴有头晕、头痛、耳鸣、头晕、注意力不集中等。这些症状是由贫血导致肌肉或神经系统缺氧引起的。虽然现代人食物丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁和一些氨基酸的吸收仍不足以供身体使用，可能导致贫血。
8、大脑严重缺氧
症状：嗜睡，反应迟钝。
大脑长期缺氧不仅会引起嗜睡、疲劳和嗜睡，还会产生一系列精神和神经症状，如记忆力减退、行为异常、性格改变等。而且有时候显得有点“目瞪口呆，反应迟钝”。
大脑是全身的支配中枢，大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%！现在很多办公场所往往位于建筑物内，空气不流通，容易导致大脑慢性缺氧。
因此，我们不能因为经常犯困而粗心大意。我们应该小心疾病的症状和健康警告：经常犯困是一种严重的疾病。疾病预防要尽早做。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/9748.html
微信扫一扫
