美国福克斯新闻频道网发文招募脱发男性，远离“发际线杀手”。虽然遗传因素导致的脱发是不可抗拒的，但是养成良好的生活习惯，记住吃、藏、丢，对减少脱发有很大的帮助。
“两边钢丝网，中间足球场”“地方支持中央”都是大家耳熟能详的脱发表述。随着年龄的增长，男性头皮上的毛囊数量日益减少，生长速度也逐渐变慢。很多男性脱发，给了他们极大的心理和生理折磨。如何拯救发际线，聪明但不“偏激”，是很多男性迫切需要解决的问题。
美国福克斯新闻频道网发文招募脱发男性，远离“发际线杀手”。虽然遗传因素导致的脱发是不可抗拒的，但是养成良好的生活习惯，记住吃、藏、丢，对减少脱发有很大的帮助。
吃：三菜一海鲜可预防
专家指出，秃顶最容易发生在成年男性身上，医学上称为雄激素性脱发，多由雄激素分泌和遗传因素共同作用所致。这个时候建议多吃芹菜、香菜、西兰花，因为这三种食物有抗雄激素作用，可以预防秃顶。
此外，缺锌也是头皮屑增多的重要原因。牡蛎富含锌和一些有益健康的蛋白质，而头发百分之九十七是由蛋白质构成的。如果你没有摄入足够的蛋白质，你的头发就会脱落。
躲起来：太阳和香烟应该躲起来。
2011年，美国整形外科学会邀请了66名同卵双胞胎男性做对比研究。结果显示，基因遗传是决定是否脱发的最重要因素，其次是香烟和阳光。
研究人员指出，吸烟会损害毛囊，影响头皮的血液和激素循环，或导致雌激素增加。吸烟不会导致脱发，但会加重脱发。
夏天，长期强烈的紫外线照射也会伤害头皮，导致头发变脆，容易脱落。经常出门的男士不妨戴上帅气的棒球帽！
负：压力越大，脱落越多。
美国圣地亚哥凯泽医疗机构医学博士杰弗里博纳比奥警告说，压力会导致短期脱发。当长期处于压力下时，内分泌发生变化，导致失衡，脱发会更加严重。专家建议，要学会放松自己，保持愉快的心情。
103010发表的一项新研究表明，咖啡因有助于治疗男性秃顶。科学家估计，每天喝几杯咖啡可以刺激毛囊生长，但同时，他们告诫不要仅仅为了防止脱发而喝太多咖啡。
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