现在无论是工作中的人们还是学生都是需要用脑子的，那么长期用脑会导致出现脑子不够用的情况，日常生活中可以适当服用健脑益智的方子，健脑益智的千古名方有远志方子、何首乌方子以及黄芪方子等，下面我们来具体了解一下。
健脑益智的千古名方
1、远志方子
准备远志20克、熟地黄20克、五味子18克、石菖蒲12克、川芎12克、地骨皮24克，然后将所有成分稍微清洗之后进行浸泡，建议浸泡半个小时以上，然后进行煎煮，这个方法是可以帮助改善人体的神经系统功能，并且还可以帮助调节人体大脑皮层的兴奋以及抑制过程，可以很好的改善人体的智力活动。
2、何首乌方子
准备何首乌30克、生地黄10克。决明子30克、夏枯草30克、枸杞子60克、麦冬25克，黑桑葚子30克，然后将所有的材料研磨成粗末之后，每次服用15克，可以使用开水冲服，这个方子可以帮助健脑益智并且还可以帮助改善人体睡眠质量，对于失眠、健忘有着不错的改善效果，坚持服是可以帮助提高记忆力的。
3、黄芪方子
准备黄芪30克、太子参10克、益智仁25克、茯苓15克、山茱萸15克、枸杞子10克将所有成分清洗之后进行煎煮，这个方法是可以帮助很好的改善肾的问题，中医认为想要健脑益智需要先补肾，所以通过服用这个方法是可以很好的改善记忆力减退以及失眠多梦等问题，成分也是安全的，可以在清洗之后进行浸泡，充分的浸泡是可以让药效发挥的更好。
健脑益智的千古名方在上文中进行了详细的介绍，对此建议在中药的指导下服用药物，严格遵循医嘱，日常生活中也可以多吃核桃等坚果，对人体都是有好处，并且可以多吃鱼肉等白肉都是可以很好的修复脑细胞。
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