秋天干燥多风。大部分人都懂得护肤，经常给自己补水。然而，人们往往忽略了敏感脆弱的眼睛，医生建议，秋季眼部保湿尤为重要。
中医：眼部皮肤最敏感
我们都知道秋冬季节皮肤容易干燥，所以要注意保湿。眼部是最容易受伤和老化的部位，周围的皮肤又薄又敏感，秋季更要呵护。此外，由于这个季节风沙大，紫外线强，人们要做好眼睛的保湿和保护。
另外，天气越好，秋高气爽的日子越多，说明紫外线越强，所以人们不要忽视紫外线的危害。
中医建议：
1.秋季眼睛保湿很重要。眼周皮肤可以用保护霜等护理。
2.眼部保湿可以借助一些不含防腐剂的保健药水，有很好的洗涤和润滑作用。
3.为了遮挡风沙，人们还可以选择防尘眼镜。一般来说，人们平时戴的墨镜也可以，也可以防止紫外线的伤害。但是在选择眼镜的时候不要讲究时尚，选择太小或者太暗的眼镜。
4.饮食方面，秋季要多注意补充一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、菠菜等。或者喝点菊花茶什么的。
5.平时工作学习的时候，也可以多做眼保健操，可以促进眼部的血液循环，不仅有利于眼部分泌物的排出，还有很好的调节作用。
6.如果长期感觉眼睛干涩，应尽早去医院检查是否有干眼症等疾病。
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