提升蛙泳质量需要优化技术动作与体能训练，重点改进蹬腿效率、手臂划水协调性及呼吸节奏。核心方法包括纠正动作细节、加强核心力量、进行针对性耐...…

骨髓再生障碍性贫血不是白血病，两者属于不同类型的血液系统疾病。骨髓再生障碍性贫血是骨髓造血功能衰竭导致全血细胞减少，白血病则是造血干细胞...…

老年人尿血可能是泌尿系统疾病、肿瘤或药物副作用导致，需结合具体症状判断病因。常见原因包括尿路感染、结石、前列腺增生及肾脏疾病，需及时就医...…

春季养肝效果最好的蔬菜包括菠菜、芹菜和胡萝卜。菠菜富含叶绿素和铁，有助于肝脏解毒；芹菜含有丰富的纤维素和维生素，促进肝脏代谢；胡萝卜中的...…

红薯生吃和熟吃在营养价值、消化吸收和安全性方面存在显著差异。熟吃红薯更利于营养吸收，减少胃肠不适，而生吃可能影响消化并存在一定风险。建议...…

立卧撑是一种结合俯卧撑和跳跃的高强度复合训练，能快速提升心肺功能和肌肉力量，但过量训练可能引发关节损伤或肌肉劳损。规律练习可增强核心力量...…

婴儿睡觉黑白颠倒需要调整作息规律，通过光线调节、固定睡前程序、合理喂养等方式逐步纠正。核心在于建立昼夜节律，避免白天过度睡眠。1. 光线调节...…

春季食用鲈鱼、鲫鱼和鲑鱼营养丰富且味道鲜美，适合补充春季所需的营养。鲈鱼富含优质蛋白质和维生素D，鲫鱼含有丰富的钙和磷，鲑鱼则富含Omega-3...…

多晒太阳会得皮肤癌？吃西蓝花、大蒜真能防癌吗？ 每年的4月15日—21日是全国肿瘤防治宣传周。15日，央视新闻《医学公开课》推出特别直播《我们该...…

新华社北京4月18日电（记者赵文君）记者18日从市场监管总局获悉，今年4月至12月，市场监管总局部署各地市场监管部门在全国集中开展食用植物油突出...…

中新网北京4月18日电(赵方园)“肺癌防治需贯彻‘早筛早诊早治’原则，尤其要提升公众对健康体检的重视。”4月15日-21日第31个全国肿瘤防治宣传周期...…

中新网上海4月19日电 (记者 陈静)带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的感染性皮肤疾病，是皮肤科的常见病，除皮肤损害外，常伴有神经病理性疼痛。 ...…

中新网北京4月18日电 (记者 李纯)中国疾控中心研究员安志杰18日在北京介绍说，近年来，我国麻疹、风疹一直处于低水平流行，水痘流行有下降趋势。 ...…

新华社北京4月18日电（记者徐鹏航）“当前，医保支付方式改革成效初显，医、保、患三方初步共赢。”国家医保局医药服务管理司副司长徐娜在18日举行...…

今年春季以来，“体重管理”持续成为公众关心的热点。体重是评估人体营养与健康状况的核心指标，每个人都是自己健康的第一责任人。如何管理体重才...…

春天吃鱼推荐选择鲈鱼、鲫鱼和鳜鱼，这些鱼类肉质鲜嫩、营养丰富，适合春季滋补。鲈鱼富含优质蛋白质和多种维生素，有助于增强免疫力；鲫鱼含有丰...…

甲亢的治疗方法包括药物治疗、放射性碘治疗和手术治疗，具体选择需根据病情严重程度、患者年龄及身体状况决定。1. 药物治疗是甲亢的基础疗法，适用...…

梅尼埃病和耳石症均表现为眩晕，但病因、症状及治疗方式存在本质差异。梅尼埃病是内耳淋巴液失衡引发的慢性疾病，耳石症则因耳石脱落刺激半规管导...…

面神经炎主要表现为面部肌肉运动障碍，典型症状包括额纹消失、眼睑闭合不全、口角歪斜及味觉减退。早期识别这些症状有助于及时就医，避免遗留后遗...…

静蹲可以每天做，但需根据个人体能和恢复情况调整频率，避免过度疲劳。肌肉需要24-48小时恢复，初学者建议隔天练习，进阶者可每天短时训练。1. 每...…