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提高免疫力吃什么 听医生解读关于免疫力相关知识
免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。空气中充满了各种各样的微生物：细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。在人体免疫力不...…
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哪种果蔬皮不能吃 特别注意四种果蔬皮最好不要吃
很多人都知道一些果蔬皮(如番茄、梨、苹果等)含有丰盛的养分，于是，把它们洗清洁后直接食用是比较好的选择。但值得提示的是，有四种果蔬皮您最好...…
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瘦子为什么吃不胖 不得不说的瘦子吃不胖的小秘密
秘密一、瘦人喜欢吃体积大密度小的食物宾夕法尼亚州立大学的营养学教授芭芭拉路斯做了关于食物“卡路里密度”，即食物所含卡路里与重量的比值的专...…
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月子里吃什么好 最新月子饮食须知集锦【必读】
从科学角度讲，月子里的饮食应以清淡为宜，即葱、姜、大蒜、花椒、料酒等调味料应少于一般人的量，食盐也以少放为宜，但并不是不放或过量少放。因...…
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骨折后吃什么恢复快？骨折病人有哪些饮食原则？
我相信你平时因为走路不小心或其他问题，很容易遇到骨折现象，骨折后饮食可以喝更多的牛奶或骨汤等，是吃更多的食物可以促进骨骼恢复，特别是钙食...…
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坐月子吃什么好 特别讲解坐月子吃素其实也能滋补
传统观念一向认为产后要多吃鱼肉等滋补食品，才能帮助新妈咪身体健康奶水足。这种观念对于不爱吃肉的妈咪们来说实在是太闹心了。其实，坐月子不一...…
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水果可以当饭吃吗 警惕把水果当饭吃当心体寒
以减肥为“终生事业”的人竟然拿水果当饭吃，还美其名曰“营养又健康”。殊不知，水果大多性凉或寒，虽然有养阴之功，但是易伤人的阳气。如果拿水...…
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孕妇吃海带好吗 提醒海带营养多孕妇需谨慎【图文】
海带除了抗辐射外，还有其它很多功效，海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄;海带热...…
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提高记忆力吃什么好 这12种食物让你的记忆力棒棒!
现在正处在寒假期间，这时候，很多的孩子大家都去报了寒假补习班或者培训课，等等的一些学习机构，他们想要学习好的话，必须要提高记忆力，那么这...…
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吃什么能补脑 【揭秘】给大脑“加油5类食物与四类中药
现在由于工作和学习等原因，许多人会觉得自己的脑子不够用，那么有哪些食物能帮助我们补脑呢?吃什么食物能补脑番薯β-胡萝卜素，是有效保护大脑的...…
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吃药时注意什么 对比分析吃药时这些食物要谨防
你能否想象到，一种本来很健康的食物却会放大某种药物的毒性，使服药者出现不良反应。那么，针对下列五类常用药，你能找出它们的“克星”吗?1.下列...…
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吃蜂蜜要注意什么 【雷区】蜂蜜虽好并非人人皆宜
蜂蜜的保健功效，一直受到大家认可，不少人还要每天坚持吃一些。然而，蜂蜜是否人人皆宜?怎样吃蜂蜜才最有效呢?从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补...…
