白领在案发前已经工作很久了，保持姿势的时间也很长。很多人或多或少都有颈椎病，严重程度不一。颈椎病很麻烦，脖子疼，肩膀硬，甚至头晕。原因是什么？有什么方法可以缓解颈椎病引起的头晕？
认为颈椎病是人体经络气血运行所致，经络不通会导致疼痛症状。眩晕是颈椎病最常见的临床症状之一，主要表现为突发性眩晕。典型的症状是突然头晕，严重的旋转甚至昏厥，但并不是所有的头晕都是颈椎病引起的头晕。
颈椎病引起头晕的原因
颈椎病引起头晕的原因主要有五个：
1.颈椎病累及颈部肌肉，导致颈部肌肉持续痉挛性收缩，导致肌肉血液循环紊乱，游离乳酸、5-羟色胺、皮肤缓解等致病物质，引起头晕。
颈椎病直接刺激、压迫或牵拉头部敏感的头痛组织，引起头晕。
3.刺激、压迫或损伤颈部神经，引起头痛，尤其是枕头。疼痛也可通过延髓或三叉神经脊束核的反射辐射到头部。
4.病变可刺激或推动脉周交感神经丛或颈部其他交感神经，使椎基底动脉系统或颅内外动脉变得眩晕。
5.推脉型颈椎病患者头晕是因为病变直接影响推脉，导致椎基底动脉系统供血不足。
颈椎病的治疗
1.药物
药物可以帮助治疗颈椎病，扩张血管，改善脊髓的血液供应。镇静剂、止痛剂、维生素等。可选用B1、B12，可在一定程度上缓解颈椎病。
2.运动疗法
运动疗法是通过运动进行治疗。当各种颈椎病症状基本缓解或处于慢性状态时，可以开始进行医疗体操，进一步消除症状，巩固疗效。注意颈椎病急性期，注意局部休息，不要增加运动量，避免刺激。
3.牵引疗法
虽然牵引疗法在过去对颈椎病的治疗是有效的，但近年来我们发现很多颈椎病患者，尤其是长期使用牵引的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重了。牵引既能促进颈椎生理曲度的恢复，又能伸直颈椎，削弱颈椎生理曲度。因此，颈椎病应慎用牵引疗法。
4.按摩疗法
按摩治疗颈椎病可以缓解症状，有效缓解颈肩肌肉和韧带的紧张和痉挛，改善颈部血液循环，解除神经根与软组织的粘连，达到缓解颈椎病症状的目的。一般来说，按摩治疗颈椎病，每天要用一到两次。日常生活中预防颈椎病的方法1。不能工作，不能看书，不能上网等。处于颈部过度劳累的状态。如果长期处于颈部过劳的状态下工作，只会导致更严重的颈部劳损。2.你必须要有充足的睡眠，这样才能从根本上消除颈部疲劳。纠正不恰当的睡姿，调整合理的睡姿，选择合适的枕头。一个合适的枕头对颈椎病的保健意义重大。一般仰卧枕一拳高，侧卧枕一拳半高，10cm左右。3.预防颈椎病，需要避免高枕睡眠的坏习惯。枕头使头部向前弯曲，增加了下颈椎的应力，加速了颈椎病的退变。4.在预防颈椎病时，也要注意颈部和肩部的保暖，避免头部和颈部负重。颈椎病患者应避免过度疲劳，骑行时不要打瞌睡。5.积极治疗颈部外伤、感染、结核、淋巴结炎、椎间盘炎等疾病，也是预防颈椎病的重要一环。6.加强锻炼，增强体质。中国古代有句成语，流水不腐。103010有引导跳，华宝有五禽戏，说明全身运动可以强身健体，预防疾病。颈椎病患者需要加强颈肩肌肉的锻炼。在工作时间或业余时间，头部和上肢的前屈、后伸和旋转运动，不仅可以缓解疲劳，还可以放松肌肉，增强韧性，有利于颈部脊柱的稳定和颈肩对颈部突然变化的适应能力。这也是颈椎病的预防措施之一。如果必须长时间工作，又没有多余的时间做颈部运动，也可以使用一些网上的颈椎病防治功能，减少颈部疲劳，避免长时间反复做颈部运动。7.如果眼睛疲劳，建议多做眼保健操，因为眼睛疲劳也会导致脖子疲劳。
只有治疗颈椎病，才能摆脱颈椎病引起的头晕。如果颈椎问题导致严重头晕，请及时就医。
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8.长期从事伏案工作的人，应增加休息和活动时间，以增强全身血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎病症状。
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