相信大家都不了解油腻的食物。油腻的食物，如红烧肉和油炸食品，味道很好，很受大众特别是年轻人的欢迎。但是油腻的食物一般含有大量的脂肪和胆固醇，在给人们带来美味的同时，也对人体健康造成一定的危害。有些人吃了油腻的食物后会拉肚子。发生了什么事？这些人在日常饮食中应该注意什么？
吃油腻食物后腹泻，通常是从
1.胃肠功能紊乱、消化不良引起的腹泻。有的人胃肠功能较弱，一次吃太多油腻食物，超过了自己的消化吸收能力，胃肠功能紊乱，腹泻。事实上，如果你是一个健康的人，如果你一次吃太多油腻的食物，你也会腹泻，所以我们通常需要控制自己的嘴巴，注意肠胃的保养。
2.肝脏或胰腺疾病。油灰食物含有大量脂肪。人体脂肪主要依靠肝脏和胰腺分泌的胆汁进行消化和分解。只有充分消化的油灰食物才能被小肠吸收。如果人的肝脏或胰腺有问题，胆汁和胰腺分泌就会减少，脂肪无法完全分解吸收。进入大肠后，会与大肠内的细菌结合，产生有害物质，从而引起腹泻。
3.食品本身的卫生问题。油腻的食物，尤其是一些油炸的食物，质量不够。一些油炸食品的原料一般都是变质或变质的食品。虽然经过高温油炸杀菌，但可能已经发生了质变，营养价值已经丧失。油炸食物时，使用的油一般会重复使用，油本身经过反复高温加热会产生有害物质。所以，无论从营养价值的角度，还是从人体健康的角度，油炸食品都要尽量少吃。如果真的想吃的话，最好配蔬菜水果沙拉一起吃。
池州市人民医院泌尿外科周先明。博贺博士提供的文章信息、软件资源、源代码等内容均由第三方作者提供，网友推荐，网上整理(部分报纸/平面媒体内容转载自网络合作媒体)。它们仅供参考。如果您的版权被侵犯，请联系我们，博贺医生将在三个工作日内更正。推荐叶希丹
油腻的食物很好吃，但一定不能贪吃。在日常生活中，如果身边有亲朋好友吃了油腻的食物后会拉肚子，建议你去医院做一个正规的检查，找出具体的原因，采取相应的治疗措施。如果腹泻严重，要注意补水。一般不建议直接喝水，但是效果不明显。可以喝淡盐水，补充电解质，达到更好的补水效果。
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