春天，鲜花盛开，正是赏花的好时候。每个人都爱美。当人们看到五颜六色、芳香四溢的花朵时，自然会停下来仔细观赏。
我国人民自古就有赏花的习俗，把赏花和养生结合起来。有人曾经总结过花的四大功能：
一朵花可以绽放。花很漂亮。当你累了，无聊了，或在公园花丛中漫步，或瞟几眼盆景，就会看到鸟语蝴蝶、编钟管、杯盏盏等形态各异、颜色各异的花卉，让你神清气爽，心烦意乱。
两朵花可以解释语言。花是香的，花就像人一样，花的香味可以解人的悲喜。淡淡的香味似乎在轻声诉说，浓浓的香味似乎在欢快地歌唱，清香似乎在唤起美好的回忆，幽香似乎在抚慰纷扰的思绪。和人交流有各种情绪。
三花可以治病。许多花卉入药，如杏花美容、荷花消暑、菊花祛风、桂花止咳、丁香花理气、毛茛花调和中、茉莉花提神、水仙花清热、金银花解毒、牡丹花活血、杜鹃花平喘、辛夷开窍、腊梅花生津、合欢花安神等。
四花可以强身健体。花也可以食用或作其他用途，如传统的茉莉花茶、玫瑰花露、菊花水晶、桂花酒等。以及以花卉为佐料制作的食疗药膳，从色彩中发展出来的作为食品添加剂的色素。各种药袋、药枕、香囊、药衣等。因为保健与花卉有着千丝万缕的联系。
根据现代医学研究，在一个安静的花园里。人的神经紧张和视觉疲劳很容易消除，也有利于中枢神经系统的调节，以改善身体的各种功能。比如说。可使皮肤温度降低1-2，脉搏平均每分钟减少4-8次，呼吸缓慢均匀，血液流动减慢，减轻心脏负担，增强嗅觉、听觉和思维活动的灵敏度。
此外，许多花的香味可以抑制病菌，预防感冒，减少呼吸道疾病。近年来，一种名为“花粉”的天然食品因其健美功效而受到国内外人们的广泛关注和欢迎。花粉营养丰富，包括蛋白质、植物脂肪、碳水化合物、各种维生素、矿物质、氨基酸等。临床实验证明，花粉对糖尿病、肝病、贫血、失眠、胃酸过多、胃炎、便秘等疾病有一定疗效。还可用于治疗皮肤过敏、雀斑、黄褐斑等。它的食用方法也很简单。只要在鲜奶、果汁、茶等饮料中混入少量花粉，就可以饮用。
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