炎热的夏天适当吃些冷食或喝些冷饮，会使人身心舒畅，也能起到一定的祛暑降温作用，但不能过量。
夏天来看病的肠胃病患者，大多是因为贪吃冷食引起的。
据介绍，果冻、凉粥、冷饮等。会收缩胃肠血管，降低黏膜的保护能力；冰淇淋等。大多由牛奶、蛋粉、糖等制成。吃多了可能会因胃肠温度降低而诱发痉挛性腹痛、腹泻等症状。甜食会抑制胃肠蠕动，产生更多气体，增加胃肠饱胀感。
另外，夏季气温高，细菌容易滋生，发霉的食物也会引起肠胃疾病。一些路边摊卖的食物，大排档、烧烤摊的海鲜、肉类，甚至一些超市卖的凉菜，都可能因为高温而不干净或变味。这些食物，可能携带幽门螺杆菌、金黄色葡萄球菌、蜡样芽孢杆菌等。进入胃肠道后易引起急性肠胃炎，伴有腹痛、腹泻、呕吐等症状。
空调病也会引起肠胃不适
与中暑相反，天气炎热时，开空调的一般原则是温度越高，空调温度越低，但这样很容易导致空调病。
在高温下突然进入室外低温空调房，导致皮肤血管突然收缩，汗腺毛孔闭合，内部血管收缩会减弱胃肠运动。这种环境下的高热和寒冷，容易引起咳嗽、头痛、流鼻涕等感冒症状，尤其是开空调睡觉看电视，更容易引起腹寒；另一方面，长时间呆在空调房里容易让人头晕。
空调病的主要表现是乏力、头晕、头痛、咽喉痛、关节酸痛，以及肠胃不适、胀气、便溏、食欲不振。尤其是孩子经常拉肚子，反复感冒，长期无法治愈。
冰箱不是“保险箱”
因为生活习惯不当导致的肠胃疾病，医生提醒，在炎热的夏天，要注意食物的保质期。冰箱不是“保险箱”，还可能寄生有细菌等微生物，切忌暴饮暴食。
据介绍，引起急性肠胃炎的食物主要有肉、蛋、奶、豆制品、鱼虾、糕点等。由于污染食品的这些致病菌不分解蛋白质，往往外观没有变化，容易被忽视，所以这类食品的保存要特别注意。
此外，很多生食也可能携带致病菌。因此，食用未煮熟的海鲜，如虾、蟹、牡蛎等。或者吃不洗的蔬菜水果，容易导致肠胃疾病。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/10384.html
微信扫一扫
