口臭是指口腔或其他充满气体的腔体发出的难闻气味，如鼻炎、鼻窦。可分为生理性和病理性。生理性口臭一般为饮食或饥饿引起的口臭，病理性口臭如口腔疾病、胃病、鼻咽疾病等。有口臭怎么办？如何做好日常护理？
1.口臭的原因需要检测，对症下药。比如先去医院口腔科检查是否有口腔疾病，同时去医院普通内科全面检查，排除慢性胃炎、肝病等与口臭相关的慢性疾病。病因明确后，积极配合治疗。
2.坚持每天饭后刷牙漱口，保持口腔清洁卫生，也是改善口腔口臭最有效的基本方法。口臭患者最好保持口腔卫生，正确掌握刷牙方法，及时清除残留在牙面和牙间的食物残渣和牙垢，控制口腔细菌的生长繁殖。
3.定期清洁牙齿也是预防口臭的方法之一。现在各个医院的口腔门诊和专门的口腔医院都有洁牙门诊，大多是用超声波洁牙。部分口臭患者通过解冻去除牙菌斑和牙结石，有利于改善口腔，预防牙周病。一般建议半年清洁一次牙齿。
4.不吃早餐也容易引起口臭。空腹时胃气上升，不仅会导致口臭严重，而且对身体有害。减肥节食也会引起口臭，因为节食者体内的碳水化合物消耗完成后，被迫分解脂肪。脂肪分解时，会释放出有异味的丙酮。
如何预防口臭？
1.促进唾液分泌，可以叫青橄榄、李子等水果，或者用甘草泡水。饮食清淡，减少辛辣刺激性食物。
2、坚持每天锻炼，身体抵抗力。
3.如果有全身性疾病引起的口臭，需要积极治疗。如果有肝臭味、尿臭味等。一般是某种疾病的严重表现，一定要高度重视。红枣还能消除洋葱、大蒜等食物引起的短期口臭。饭后吃1~2颗红枣可以消除。
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4.每天空腹喝一杯温开水，可以调节肠胃功能，有利于缓解口臭症状。
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