因为牙齿很黄，很多人会羞于张嘴露出牙齿，导致自信心下降，长此以往影响生活。我们常说：“牙疼不是病，但是疼可以死人！”洗牙是对牙齿最直接有效的清洁和护理。但是，很多人对洗牙有误解。比如他们认为洗牙后牙齿会白得像星星一样。我们来看看关于洗牙的四个误区。
误区一：可以很久才洗一次牙
牙菌斑是牙周病的罪魁祸首，洗牙后还会继续在牙齿表面重新形成。如果不定期清理，唾液中的矿物盐逐渐沉积，久而久之就会形成牙垢，引发牙周病。所以一般建议16岁以后每年洗一次恒牙。如果洗牙后发现牙周病，医生会根据不同患者的情况制定相应的随访方案。如果患者有牙周炎，或者牙周状况较差，建议每半年洗牙一次。
此外，吸烟者、糖尿病患者、中老年人(尤其是绝经前后的女性)、卫生习惯不好的人，以及工作过多、熬夜以致过度劳累的人，都需要注意定期洗牙。
误区二：天天刷牙就不需要洗牙了
“洗牙”又称龈上洁治，是指使用洁治器械清除沉积在牙齿表面的龈上牙垢、菌斑和色素，并对牙齿表面进行抛光，以延缓菌斑和牙垢的再沉积。“很多人认为认真刷牙就能解决问题。这种观念是错误的。”路捷解释说，清洁牙齿是保健。再仔细的刷牙，也难免会留下死角。临床上很多看起来很干净，但口腔检查时可以发现牙菌斑和轻度牙结石，会导致结石的形成。此外，清洁牙齿是预防或中断牙周炎发展的好方法。
误区三：本来好好的，洗完牙后反而会酸痛
有些人在清洁牙齿一段时间后，会对冷热刺激感到敏感，这很正常。由于牙垢阻挡了外界的刺激，拔除后暴露在外界环境中的牙齿会产生敏感症状。如果是健康的牙齿，这种敏感症状通常会在洗牙后的一到两周内逐渐消失。
需要注意的是，如果敏感症状长时间不消失，很可能是由于牙龈萎缩导致牙颈部暴露，牙本质暴露。如果不及时治疗，长期的刺激会损伤牙髓，引起牙髓炎症。
误区四：洗牙伤牙齿
许多人担心洗牙会磨损牙齿表面的珐琅质。据专家介绍，洗牙会在牙齿表面留下只有在显微镜下才能看到的微小划痕，但牙齿组织不会受到损伤。洗牙后通常会进行抛光处理，可以弥补这些细小粗糙的表面，减少色素沉着或牙垢沉积的概率。
也有人害怕“洗牙大”，这种情况只会出现在牙垢多的人身上。牙齿自然是有缝隙的，甚至牙齿之间的缝隙也会因为牙龈萎缩而变大。但是由于牙垢的堆积和牙龈的炎症，牙龈的局部肿胀会填满牙齿之间的空隙，看起来相当紧实。洗牙后一旦去除牙垢，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝变得明显。
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