1.慢性盆腔炎
这种疾病是女性腰痛的最常见原因。很多女性在接受剖宫产、卵巢囊肿切除或阑尾炎手术后，出现急性盆腔炎，未能及时治疗。表现为腰痛、腹痛、白带增多三个症状。腰痛是由于炎性渗出物增多，导致盆腔粘连，严重影响生命健康。因此，及早治疗和预防疾病尤为重要。
2.脊椎或脊髓神经被夹压
这种腰痛多是腰部牵拉臀部、大腿、小腿甚至脚趾引起的。多发生在一侧，很少同时发生在两侧。腰、臀、大腿疼痛的感觉是酸痛，腿脚无力或麻木的症状是异常的。疼痛大多发生在行走或站立15分钟后。病人必须找个地方坐下或躺下来暂时缓解被挤压的神经根。如果他能躺下，症状会很快缓解。原因是脊柱是一个一个叠起来的，相邻两块椎骨之间的侧面有脊神经的分支向外延伸，椎间孔间隙有固定的大小。当我们站立时，由于重力和脊柱后面竖脊肌的收缩，如果由于骨刺或椎间盘突出，椎间孔变小，就会刺激脊神经。
3.精神因素
精神因素造成的。比如癔病患者也可能主诉腰痛，但没有客观体征，或者客观检查和主观叙述无法用生理解剖和病理知识解释。这种腰痛往往是歇斯底里的表现。
4.长期穿高跟鞋
长时间穿高跟鞋影响下肢平衡，不能随心所欲的站立行走。全身的反应和协调能力下降，还容易发生急性腰扭伤。肌肉、韧带扭伤时，撕裂程度及轻微出血、肿胀甚至瘀血可表现为腰痛，给工作、生活带来极大不便。
腰痛怎么办？
1.首先要保持良好的坐姿
“坐直”是古人提倡的一种保健坐姿，可以预防腰骶韧带、肌肉等。避免被过度牵拉，保持腰椎乃至整个脊柱直立。坐在椅子上的时候，要把椅子拉到桌子边上。在“坐直”的基础上，尽量保持背部紧贴椅背，靠在椅背上。这样可以降低腰椎间盘的内压，防止你背部和腰骶部的肌肉过于疲劳，预防腰痛。
2.身体柔韧性锻炼
柔韧性锻炼也很重要，因为身体过度僵硬，做一些运动容易损伤腰部。可以经常做一些适度的运动来增强自己的柔韧性，比如瑜伽、太极拳等。
3.食疗
(1)药方：当归12克，苏木9克，桃仁9克，地龙9克，肉桂6克，麻黄6克，黄柏6克，甘草6克。
用法：水煎服，每日一剂，饭前服用两次，15天为一疗程。
(2)制何首乌180克，薏苡仁20克，白酒750毫升。
用法：将药物用酒浸泡15天，去渣取液，每次服30毫升，每日2次。
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