慢性浅表性胃炎是慢性胃黏膜的浅表炎症反应。是一种常见的慢性胃炎，也是消化系统的常见病。可能由胆汁反流、细菌、毒素、药物损伤、食物刺激、代谢功能障碍等因素引起，但多为幽门螺杆菌感染引起，进食后有一定程度的消化不良症状，如不适、隐痛、胀气、恶心、上腹部泛酸等。慢性浅表性胃炎的日常饮食应该注意什么？
慢性浅表性胃炎的日常饮食要注意3360
1.你不应该吃大鱼大肉和油腻的食物，你的饮食应该清淡。大鱼大肉、油腻食物脂肪含量过高，不易消化，容易引起胃痛，如肥肉、奶油、零食、油条等。
2.你不应该吃冷的食物。吃冷食、寒凉食物会引起腹寒、血气停滞、清水呕吐、酸水等。并加重胃痛。所以要避免喝蒸汽、可乐、冰淇淋等。
3、不宜吃辛辣刺激性食物，刺激胃液分泌，损伤胃黏膜，不吃咖啡、肉汁、胡椒、芥末、辣椒等。
4.戒烟戒酒。因为过量饮酒会引起胃黏膜充血、水肿，甚至糜烂，可能会发生急性胃炎。烟草中的有害成分增加胃酸分泌，刺激胃黏膜。
5.忌酸性食物，刺激黏膜，加重病情。比如酸度高的水果，如：菠萝、橘子等，对胃有刺激性。
6.避免产生气体的食物，容易产生气体的食物会产生胀气感，所以摄入要避免。
7.不吃硬的食物会引起肠胃不适，对病情不利，比如年糕、坚果等。
8.进食时，按时按量进食，注意细嚼慢咽，不要暴饮暴食，放松心情，少量多餐正确进食，避免胃酸过多或胃胀等。也防止食物刺激食管黏膜，摄入各种食物，营养均衡。
9.生活有规律，不要熬夜，根据正确的饮食合理补充营养。如果保定市第一中医医院中医牛建海因违反本声明规定而违法，后果由博贺医生负责，博贺医生不承担任何责任分享他的微笑。
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