枸杞是茄科植物枸杞的成熟果实。夏秋季节果实成熟时采摘，去除果柄，阴干至果皮起皱，再在阳光下暴晒至皮硬肉软。枸杞含有丰富的胡萝卜素、多种维生素、钙、铁等健康眼睛所必需的营养物质，因此可以提高视力，俗称“明目”。历代医家常用枸杞治疗肝血不足、肾阴不足引起的失明、夜盲症。
1、菊花枸杞茶
菊花枸杞茶，顾名思义，是用菊花和枸杞制成的。菊花枸杞茶具有补血、养身、明目、利胆、解毒、散热的功效。但它并不是对所有人都有这个功能。一般适合白领和学生饮用。对于胃寒者、儿童、孕妇等，一般不适合饮用菊花枸杞茶，因为菊花性凉，枸杞里面有高植物因子会影响内分泌，不适合胃寒者和孕妇饮用。所以菊花枸杞茶并不是人人都可以喝的。
2、枸杞子怎么吃壮阳
菊花枸杞茶，顾名思义，是用菊花和枸杞制成的。菊花枸杞茶具有补血、养身、明目、利胆、解毒、散热的功效。但它并不是对所有人都有这个功能。一般适合白领和学生饮用。对于那些胃寒的人，小孩，孕妇等，一般不适合喝菊花枸杞茶，因为菊花性凉，枸杞里面有很高的植物因子会影响内分泌，不适合胃寒的人和孕妇喝。所以菊花枸杞茶并不是人人都可以喝的。
3、枸杞怎么吃最补肾
如果想壮阳，可以用枸杞泡茶。一般下午参考效果更好，每天都要坚持喝。切记不要把枸杞和绿茶一起泡。它们是相互兼容的。也可以煮枸杞粥喝，枸杞可以和任何一种谷物一起煮。如果你想做春药，最好的办法就是用枸杞煮羊肉，对于想做春药的男性来说是非常好的选择。选择的时候可以放心，没有副作用，但是要适量服用，不能过量，尤其是男性。
4、黑枸杞的作用
如果想达到最佳的补肾效果，可以在煮饭或者煮粥的时候放枸杞进去。它可以生吃枸杞。枸杞有补肾的功效是众所周知的，但大多数人都是用水喝。一般枸杞的一些营养成分在冲泡的时候会消失，所以生吃的效果会很好。一般枸杞中的营养成分都会被吸收，把枸杞放在煮粥里也是不错的选择。但是，枸杞毕竟是一种药，并不是吃得越多越好，适量就好，也不适合任何人，不要盲目食用。
5、黑枸杞泡水的颜色
枸杞具有增强免疫力、抗衰老、抗氧化、促进循环、祛除色斑、防止色素生成的作用。对于女性来说，服用黑枸杞后，可以抵抗细胞衰老和细胞氧化。长期服用可减少面部色素，改善面部气色；对于男性来说，如果服用黑枸杞，对于肾虚脾虚的人来说是非常好的选择，可以健脾补肾，强身健体。枸杞的作用也是对一部分人，但不是对所有人。
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