便秘是指排便次数减少，排便困难的疾病。普通人一般一天排便1~2次，有的人2、3天排便一次。而便秘患者一周排便不到两次，同时排便费力，粪便又硬又少。便秘与年龄有关，一般出现在老年人身上。如果是急性便秘，腹痛，恶心呕吐等症状。慢性便秘没有特别的症状。那么如何判断自己有没有便秘呢？
1.大便干硬。一般便秘患者都有这种症状，多次出现干硬排便，可能导致便秘。因为普通人的大便并不硬，偶尔也会出现饮食不均衡的情况，所以偶尔会出现这样的症状。便秘患者往往会有这种症状。
2、大便不干，总想排便，经常有失能感。有些便秘患者的大便并不是很干，甚至可能和正常人一样。但这类患者总想排便，每次排便都有残留感。普通人排便后排便，没有残留感。
3.蹲厕所很久了。如果普通人觉得想上厕所，很快就解决了。如果有排便感，在厕所蹲久了也解不掉。便秘的可能性很大。轻者可能需要深蹲几分钟，重者可能需要深蹲十分钟。
4、排便费力。一般来说，排便并不难，只是偶尔吃的不合适。有时候很难排便，如果大便不能完全解下，就必须考虑最近的饮食有没有影响。但是，从那以后，可能就是便秘患者了。
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便秘在老年人中非常常见，几乎有三分之一的老年人患有便秘。所以平时要做好预防措施，养成规律的排便习惯，补充膳食纤维。此外，不良的生活习惯也可能导致便秘。
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