耳鸣是什么原因引起的 注意这些给耳朵寸刻宁静

长期的压力和精神紧张会带来一些身体上的不适,耳鸣就是其中之一。耳鸣是指人在没有任何外界刺激的情况下产生的异常声音感觉,分为器质性和非器质性两种。前者可能由感冒、中耳炎等疾病引起,是听觉功能障碍引起的;后者多为压力大、情绪不稳定等,以神经性耳鸣最为常见。

近年来,白领耳鸣的发病率明显上升,不仅在企业中层领导中如此,在很多职场新人中也是如此。其主要表现为高频耳鸣,与工作压力大、睡眠少、应酬多有关。有些人情绪调节能力差,经常被负面情绪困扰,尤其是焦虑或抑郁的人,耳鸣非常严重。

一般来说,神经性耳鸣的症状是阵发性的。如果3天左右症状就能消失,就不用在意了。但需要注意的是,耳朵里的小血管对外界刺激非常敏感,细小的血块很容易堵塞耳朵里的微循环。如果有顽固性耳鸣,要警惕心脑血管疾病和糖尿病的存在;也可能是眩晕的前兆。警惕梅尼埃病(一种内耳疾病)的可能,最好及时就医。

缓解神经性耳鸣,首先需要对症治疗,及时减压。白领要调整工作节奏,注意劳逸结合,不要过度劳累。其次,尽量不要熬夜,睡前用热水泡脚,缓解心情,促进睡眠。学会控制自己的脾气,不要疑神疑鬼,杞人忧天。最后,顽固性耳鸣患者最好请医生排除器质性疾病,或者请医生开一些滋养神经、扩张血管的药物。中年女性顽固性耳鸣需要及时就医,检查内分泌,必要时在医生指导下服用雌激素。

本文来自投稿,不代表探购网立场,如若转载,请注明出处:https://www.tanbigo.com/n/10770.html

打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
养生小能手 养生小能手
上一篇 2023年04月01日 19:01
下一篇 2022年10月30日 19:17

相关推荐

联系我们

18117199996

在线咨询: QQ交谈

邮件:joyckiss@qq.com

关注微信