乳腺癌是一种可以通过早期诊断和治疗降低死亡率的癌症。临床资料显示，乳腺癌早期发现治愈率可达90%。乳腺专家表示，日常自我检查非常重要，有助于及时发现各种异常情况，尽早就医。
乳房中的肿块是乳腺癌最重要的迹象。如果30岁以上的女性发现乳房有肿块，肿块不活动，坚硬但不光滑，虽然没有不适，但要警惕是否患了乳腺癌。
“乳头溢液、出血也是一个危险的信号，尤其是中年以上清水的女性，黄色、暗红、带血的溢液更要警惕乳腺癌。”乳腺癌早期可能会无故出现乳头凹陷，乳房皮肤可能会出现橘皮状凹坑，要引起注意。
针对这个危害女性健康的“杀手”，专家表示，适龄女性每月进行一次自我检查非常重要。自省有三种方式。一、站立时，抬起一只手或放在脑后，一只手伸直并拢手指，用指腹螺旋检查对侧乳房；二、双手放在臀部对着镜子，观察乳房的形状、位置、颜色是否正常，两侧乳房是否对称，乳头是否凹陷，皮肤是否有褶皱或肿胀，腋下是否有肿大的淋巴结。然后，双手举过头顶，再做一次。三、仰卧床上，手指轻轻按在乳房上，从向外的乳头一圈一圈地检查乳房是否有肿块，手臂放在身体一侧，最后用拇指和食指轻轻挤压乳头，看是否有液体流出。
自查要避开经前期和月经期，月经后7 -11天比较合适。更年期女性可以每月固定一天作为自省日。同时，在自查的基础上，35岁以上的女性每年都需要去医院进行定期乳腺检查，尤其是直系亲属有乳腺癌病史的女性。定期检查时间应该提前5 -10年。
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