这么热的天气，动一动就会出汗，可以散热，保持人体的温度平衡。但是如果你不流汗呢？夏天不出汗有什么危害？
夏天气温高的时候容易出汗。最近气温越来越高。很多人出门一段时间就出汗，但有些人不出汗。即使天气很热，他们也很少出汗。为什么？原因是什么？夏天不出汗怎么办？让我们和边肖一起来看看吧。看完你就知道了。
夏季不出汗的危害
不出汗的危害
中医自古就有“发汗可以养生治病”的说法，声称发汗可以疏通经络，疏通血管。但是，现代人夏天出汗越来越少。很多商场、写字楼早早就开了空调，家里、车里也有空调。整天神清气爽，一滴汗都不用出。人们享受着空调的凉爽，却失去了与大自然健身的机会，那么危害有多大呢？
吃睡不香和不出汗有关
谈及不出汗的危害，用一个形象的比喻：“现代人的生活就像过季的蔬菜，冬暖夏凉。大家都知道这种食物很难吃，但是这样的生活方式怎么塑造健康的身体呢？
不经常出汗的人，因为皮肤新陈代谢慢，有些废物很难排出，肤色看起来不健康。同时，如果不出汗，血液运行缓慢，会影响消化，导致人吃得不好。而且神经活动也会受到影响，导致人晚上睡不好。
人们常常有同样的感觉。当他们遇到外界的强烈刺激时，会发现自己“吓出一身汗”。其实这是很正常的反应。是因为精神刺激增加了神经冲动和乙酰胆碱分泌，导致出汗过多。但也有人“惊而不汗”。为什么？皮肤少汗或无汗可由汗腺或某一水平的神经通路异常引起。
当一个人出汗时，可以看到明显的汗水，大家都认为他出汗多；有些人就像冬泳者。你看不到他们在流汗，但你可以清楚地看到热量从他们身上散发出来。另外，有的人体液多，出汗多；有的人体液少，所以出汗少。运动时的出汗量也与饮水有关。如果运动前大量饮水，由于体液增加，出汗量也会增加。对于运动来说，在做同样的运动量时，出汗越少，体质越好，因为他的身体有更强的自我调节能力。“如果，在正常情况下，不出汗的现象是完全正常的，说明人的身体很好。相反，有些人稍微运动就容易出汗，说明是症状。如果你觉得热的时候不出汗，那就是汗腺有问题(先天的或者后天的)。这种情况最好去医院检查一下，找出不出汗的原因。
不出汗病因主要有以下几个方面
1.先天性汗腺发育不全或汗腺缺失可表现为全身性或局限性无汗。
2.一些皮肤病，如严重的鱼鳞病、硬皮病、麻风病、放射性皮炎、皮肤萎缩等。可引起局部无汗。
3.神经损伤，如横贯性脊髓炎、脊髓灰质炎、截瘫，以及交感神经、延髓和脑桥的局部损伤，均可引起全身或局部无汗。
4.一些内脏疾病，如糖尿病、尿崩症、慢性肾炎、粘液性水肿、恶性肿瘤等。此外，维生素A缺乏等。还会引起全身性无汗。
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