炎炎夏日，防晒霜成为女性最重要的护肤品之一。市面上的防晒霜种类繁多，选择一款适合自己的护肤品极其重要。夏天如何选择适合自己的防晒霜？专家说，你需要掌握这四招。
防晒霜是夏天防晒的必备护肤品。但现在市面上的防晒产品数不胜数，选择令人眼花缭乱。那么夏天用什么防晒霜好呢？市面上有很多种防晒霜。这里有四个选择防晒霜的建议。
一、挑选：清爽出行，防晒也要减负
夏天当然要选择清爽、持久、防寒、防水、防紫外线的防晒产品。除了注重防晒功能，还要考虑防晒产品的质地，尽量选择清爽不油腻的质地，以适应炎热的夏季气候。
其实薄防晒还有一个好处，就是不容易堵塞皮肤毛孔，影响肤质。厚重的防晒产品一般会在皮肤上形成一层厚重的“屏障”。紫外线虽然不会穿透皮肤，但也会阻碍皮肤的正常呼吸，导致毛孔堵塞，皮肤不健康。
二、标志：教你看懂防晒标志
在琳琅满目的防晒产品中，女生们一定注意到了，上面有一些标志，比如SPF，PA等。这些系数的意义是什么？今天，我将教你如何阅读防晒产品上的标志。
1.SPF: SPF是保护UVB能力的体现。它是指在防晒产品保护的皮肤表面引起最小晒伤所需的紫外线能量与在未受保护的皮肤上引起同样红斑所需的紫外线能量之比。简单来说就是防晒红。比如不涂产品，在阳光下暴晒1分钟就会变红。涂抹SPF30防晒霜后，在阳光下暴晒30分钟就会变红。
2.PA: PA针对的是UVA，是指产品保护下引起最低皮肤色素沉着所需的能量与无保护下产生同样色素所需的能量之比。简单来说就是防晒黑。和SPF一样，PA也是防护能力的标志。
三、产品：防晒用品，适合自己才好
1.买之前做个准确的皮试。油性皮肤，应选择渗透力强、无油配方的水性防晒霜；对于干性皮肤，应选择具有保湿效果、增强皮肤免疫力的防晒霜；中性皮肤，可以用乳白色的防晒霜。
2.计算SPF值。一般来说，SPF8到12适合普通肤色的人，SPF30推荐给皮肤白皙的人，SPF 12到20适合对光过敏的人。户外、高原人、孕妇都是需要保护的重要人群。只要对防晒霜不过敏，就可以放心使用。
日常出门建议使用SPF15或PA防晒霜。但6个月以下儿童使用防晒霜要遵医嘱。所以，这个年龄段的孩子如果想防晒，还是用雨伞和防晒衣比较好。
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