春季是花粉热等过敏症状的高发季节，会让很多人担心。根据最近的一项调查，工作和生活中的压力可能会使这些过敏症状恶化。《每日邮报》年4月1日，英国报道了科学家提出的一种缓解这些过敏症状的有效方法。让我们跟随报道一探究竟。
俄亥俄州立大学医学中心的AmberPatterson博士在调查中表示，“过敏症状会增加人们的负面情绪，反过来，人们的负面情绪会加重这些过敏症状。这项研究已经发表在《变态反应、气喘和免疫学纪事》 (Annalsof
过敏、哮喘
Immunology)杂志，报告显示，通过对179名患者进行为期12周的研究，其中39%的过敏更严重的患者比其他人有更严重的负面情绪。
针对过敏引起的这种紧张情绪，科学家提倡人们可以静下心来冥想，进行深呼吸练习，平时拒绝吸烟或喝咖啡。这些都是缓解过敏症状的有效措施。同时，保持合理健康的饮食习惯和规律的运动也能帮助人们减轻过敏症状。
来自伊利诺伊州的JamesSublett博士表示，当出现花粉热等过敏症状时，也需要咨询一些有专业认证的专业医生。因为他们会根据你的自身情况为你安排最合理的治疗方案和最佳的治疗措施。
英国的JeanEmberlin博士说，每天早上花粉和其他过敏成分是最丰富的。她建议当时的人们不要建造草坪，还建议人们外出时戴上太阳镜，防止眼睛受到花粉的干扰。她还预测，随着全球气候变化，人们的花粉过敏症状会越来越严重。英国现在是世界上花粉过敏症状最严重的国家。每年都有超过25%的人要遭受过敏带来的生活困扰，到2060年这个数字可能会达到70%。因此，她还希望更多的财政和物质资源能够投入到治疗花粉症的措施中。
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