胃痛是一种常见的胃病，由外感寒邪、食物损伤、情绪不佳、脾胃虚弱等引起。人肚子疼不仅会给身体带来极大的不适，还会严重影响身体健康。所以，一旦出现胃痛的症状，就要高度重视。那么，日常生活中，肚子疼该怎么办呢？
一、如何应对胃痛
1.热敷按摩。如果疼痛在耐受范围内，建议患者用热水热敷，双手轻轻按摩胃部，缓解症状。
2.喝热水。胃疼的时候，建议喝适量的热水暖胃，缓解人体的疼痛。
3.吃吧。饥饿引起的胃痛可以通过吃容易消化的食物来缓解。不要吃硬的食物或禁食的食物。
4.药物治疗。如果患者病情严重，应在医生指导下用药。
第二，宜吃养胃的食物。
1.米粥。米粥清淡易消化，是流质食物。适量食用可以促进胃的消化功能，保护肠胃。
2.小米粥。小米粥也适合胃病患者，不仅营养丰富，而且容易消化。能使人体的胃舒适。
贵阳市第一人民医院肝胆外科蒋天生博贺医生，仅供学习参考。请不要用于商业目的。如需经商，请联系原作者，编辑高雅丽。
3.山药。因为山药含有多糖，适量食用可以保护肠胃。因此，适量食用山药可以保护人的胃。
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