过敏皮肤的保养比一般的护肤要麻烦很多，因为过敏皮肤比较敏感，容易受到刺激而受损。那么，如何保养敏感肌肤呢？让我们看一看。
1、规律洗脸洁面
众所周知，国内的空气环境相对不尽如人意，各种微小的细菌尘粒散落在神州大地。皮肤过敏的人也容易因为面部色斑而加重过敏和皮肤敏感。坚持最基本的日常洁面洗脸，给皮肤一个相对舒适干净的环境。
2、用温和中性洗面奶
市面上的洗面奶都打着强力脱脂、深层清洁、高去污的旗号，看着眼花缭乱，不知所措。但是这种洗面奶不适合皮肤敏感的人。人体面部皮肤本身会形成一层保护膜，而强去污洗面奶会破坏皮肤自身的保护机制。网上还流传中国人用国产洗面奶比较合适，而国外洗面奶容易水土不服，不适合中国孩子的皮肤。所以皮肤敏感的人可以考虑使用国产洗面奶，选择温和、酸碱相对平衡、中性的洗面奶。
3、冷热水交替洗脸法
冷热水交替洗是目前比较流行的一种洗法，是基于阴阳五行热胀冷缩的原理。首先用热水打湿脸，让毛孔张开。之后用温和的洗面奶将洗面奶的成分充分吸收到每一个毛孔进行清洁反应，再用新的温水将洗面奶吸收洗干净，也能溶解油渍。最后，用流动的冷水拍打脸部，收缩毛孔，保持肌肤水润。
4、皮肤按摩
洗脸时，不要用力揉搓，否则会得到相反的结果。使用洗面奶进行清洁护理时，可以用指腹沿着脸部的形状和线条轻轻来回按摩，促进脸部血液循环，增强皮肤弹性。
5、皮肤保湿
对于敏感肌肤来说，保湿很重要，敏感肌肤太容易受到周围天气/季节变化和环境变化的影响。相应的保湿处理可以防止皮肤失水，在皮肤表面形成一层保护膜，使皮肤看起来更有弹性，更年轻。
6、皮肤防晒
来自太阳的直接紫外线是皮肤过敏的一个来源。如果外出旅游，尤其是在阳光强烈的地方，可以使用相应的防晒霜保护皮肤，避免阳光直射和紫外线。
7、远离化妆品
敏感皮肤对化妆品过敏，化妆品中的各种化学成分和化妆品本身容易残留在面部毛孔中，会加重皮肤过敏程度。
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