如果你曾经在一次宴会上“勇猛善战”，发现自己的酒量一落千丈，或者在“攻城战”的过程中突然眼冒金星，无缘无故在加班的路上恶心呕吐，千万不要掉以轻心！
肝病专家说，很可能是肝脏在警告你。由于肝脏是人体内唯一没有痛觉神经的器官，病毒、酒精、药物的慢性损害早期难以察觉，因此成为“注意盲区”。专家表示，中青年男性逐渐成为肝硬化、肝癌的“新宠”，与肝脏超负荷娱乐、工作、饮酒密切相关。
酒量下降麻将桌上眼冒金星？
肝脏在向你发出预警信号
做皮具生意的老王，经常参加各种应酬。在长期的“酒精测试”中，他锻炼出了不错的酒量，每天喝半斤白酒是没问题的。一周前，他成功签下了一笔大订单。他刚刚在庆功宴上喝完三杯白酒。他已经感到脚步不稳，一阵恶心随之而来。宴会上他所有的朋友都笑着说：“为什么？王老板生意上去了，酒量却退步了？”
陈女士平时没事就喜欢在麻将桌上玩几圈。前两天，她在侄女的婚宴上遇到了几个很久没见的亲戚。兴奋地连续打了四个多小时麻将后，她突然觉得两眼冒金星，头晕目眩。
专家提醒，有肝病史或从未有过查肝麻烦的人，如果你总是善于推杯换盏，从不怯场，而你发现自己的酒量明显下降，或者通宵打麻将精神奕奕，体力大不如前，千万不能掉以轻心，因为这可能是你的肝脏发出的严重预警信号。
肝脏负责人体解毒
为什么经常用脑的时候酒量会突然下降，突然晕倒？……“因为肝脏的‘化工厂’只有在正常运转时才会‘专业地’履行上述职责。”专家表示，肝脏作为消化系统中最大的消化腺，是人体重要的代谢器官，它的工作方式就像一个紧张有序的综合化工厂。每天，人们吃的食物都会在肝脏中发生重要的化学变化，在肝脏中合成蛋白质、胆固醇和其他物质。“肝脏相当于汽车的供油系统。车的供油出了问题，发动机自然启动不了；同样，如果肝脏出了问题，人体就会无精打采，没有力气。”专家表示。
据专家介绍，肝脏不仅能将食物转化为能量，还是排毒的总器官，具有溶解细菌、酒精等毒素的功能。比如有些肠道寄生虫分解时会释放出有毒的氨，但肝脏会将氨转化为尿素排出体外。酒精在体内的代谢主要是在肝脏进行的。饮酒后，少量的酒精会随着呼吸和出汗排出体外，剩余的大部分酒精会在肝脏中转化为乙醛。醉酒的症状是由乙醛引起的；但如果肝脏功能正常，乙醛会进一步转化为乙酸，这是肝脏对酒精解毒的过程。
肝脏无痛感神经最易被忽视
专家表示，人体的肝脏每天都要承担繁重的代谢任务。人一旦饮酒过量或从事大量消耗脑力和体力的活动，肝脏就会超负荷运转，身体就会出现异常反应。这些现象其实是肝脏给我们的信号。“本来酒精在人体内的代谢率是有限的。长期过量饮酒会对肝功能造成损害。久而久之，分解酒精的能力就会下降，出现酒量减少，容易醉酒的现象。像打麻将这样的娱乐活动特别耗脑，肝功能不好的人能量供应跟不上，容易头晕。”专家说。
据专家介绍，近年来，肝硬化甚至肝癌患者呈年轻化趋势。40岁左右的男性成为这两种肝病的“新宠”。“大部分属于事业型男性，他们面临着很大的社会和家庭压力。此外，他们必须参加各种社交聚会
据专家介绍，由于肝脏是人体内唯一没有痛觉神经的器官，病毒、酒精、药物的慢性损害早期难以察觉，所以人们普遍忽视了肝脏的日常保健。一般肝病的加重是在潜移默化中进行的，当你感到疼痛时，病情往往更严重。
香料、速食品等也会增加肝脏负担
专家表示，除了注意这些预警信号，肝病高危人群和肝病患者也要预防肝病。“这些人最好不要喝酒，同时要保证晚上12点前入睡。”他认为戒酒和保证睡眠是前两个必要条件。但同时，他也无奈地指出，很多自制力差的人，面对医生的规劝也很难做到。专家建议，对于这类人，应由家人和朋友共同监督，通过少喝酒、减少娱乐活动、督促按时睡觉等方式，使其逐渐适应健康的生活方式。
另外，一旦忙起来，很多人喜欢买半成品甚至快餐当晚餐，但久而久之，容易造成营养失衡，导致肝脏负担越来越重。因为很多快餐食品为了保鲜，都含有大量的防腐剂，尤其是熏制腌制的香肠、腊肉、烤鸭等。这对肝脏不太好的人来说是个沉重的负担。
另外，为了避免增加肝脏的负担，肝病高危人群最好少吃颜色漂亮的食物，因为很可能会添加这类食物。
加了色素，除此，过多的香料等也不利于肝脏正常运作。值得提醒的是，很多年轻白领早上到了办公室第一件事情就是泡一杯香浓的咖啡，有的甚至一日要喝上三五杯提神醒脑，专家指出，咖啡里大量的咖啡因同样必须“途径”肝脏，喝得过多一样可以增加肝脏负荷。
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