21世纪，对人类健康最大的威胁不是癌症或艾滋病，而是心理疾病和由心理疾病直接或间接引起的疾病。皮肤病就是一个很好的例子。很多痘痘、脱发、神经性皮炎都与精神疾病密切相关。可以说心理情绪问题已经成为皮肤病的一大诱因。
皮肤是人体最大的器官。除了日常生活中过敏原影响、物体磕碰、温度、环境等外因导致的直接皮肤问题，每个人的情绪也会出现在皮肤上。皮肤表达人的愤怒、快乐、悲伤或恐惧等。而且是不折不扣的身心晴雨表。长期的负面情绪、焦虑、紧张会使皮肤表面功能失调，甚至可能导致神经和内分泌失调，如神经性皮炎、银屑病、斑秃、痤疮、脱发、斑点等等。所以，一旦积累了大量的负面情绪，就要当心一系列的皮肤问题了。
神经性皮炎
神经性皮炎患者在发病前一年内常出现不同程度的不良事件，如家庭矛盾、经济问题、工作学习压力等。急躁、不稳定的人，如果对这些不良刺激的反应能力差，反应灵敏、强烈、持久，就容易患神经性皮炎。
治疗方法
神经性皮炎的治疗应去除可能的病因，尽量避免局部瘙痒和搔抓，避免热水烫伤和皂洗，避免情绪激动和精神刺激，避免辛辣刺激性食物。
银屑病
最近的研究发现，超过40%的银屑病患者在发病前有精神紧张史。临床经验证明，保持乐观态度的银屑病患者预后明显好于悲观失望者。
治疗方法
冬季银屑病的护理要求很多。小的方面，要讲少吃辛辣刺激性食物，避免不良习惯，比如大量饮酒、吸烟。洗澡时，禁止对破损皮肤进行洗烫或直接用手剥皮，注意皮肤保暖。贴身衣服的选择应该是纯棉的。当然，在牛皮癣困扰的过程中，积极的心态是不可或缺的。
脱发
精神紧张或创伤后，荷尔蒙的突然增加会使血液循环出现问题，从而引起脱发。只有我们的心理状态恢复正常，头发才会重新长出来。
治疗方法
焦虑会导致每天脱发。凹陷越深，脱发会越快。如果一个女人在繁忙的生活之外，保持适量的运动，她的头发会乌黑发亮，充满活力。男性经常深呼吸、散步、做放松体操等。可以消除一天的精神疲劳。
痘痘
如果你的痘痘是黑头的，多半和你户外跑步过多有关；白头与你在焦虑状态下吃大量甜食和高热量食物有关；无头粉刺通常是神经高度紧张的结果。
治疗方法
充足的睡眠是战胜痘痘的最佳美容方法。除此之外，还要养成规律的生活习惯，尽量减少熬夜，避免因情绪或压力导致的失眠。预防痘痘也要在日常生活中注意均衡饮食，进餐时保持愉快的心情，选择合适的化妆品、保养和清洁用品。
荨麻疹
也就是我们经常看到的‘风疹’。荨麻疹不仅是皮肤病的常见症状，也是一种情绪性皮肤病。一般来说，当你心情紧张时，皮肤表面会有一个白色的袋子凸出来，让你觉得很痒。运气好的话，在情绪稳定的几个小时内，眼袋会慢慢消失，但如果一直心情不好，就要忍更久了。
治疗方法
慢性荨麻疹有很多深层的奥秘，每个人的情况都不一样。所以治疗方法很多，要根据每个人不同时间段的情况选择合适的药物或物理方法。关键是要找到自己的根在哪里，对症下药，才会有奇效。不然你得长期服药控制，同时在饮食上做文章，然后慢慢减药，才能治好。
情绪会影响皮肤健康。当个人在社会生活中的压力和责任越来越重的时候，如果精神不好或者长期紧张、害怕、压抑，就会引起身体的应激反应，甚至内分泌功能紊乱，不仅会引起皮肤问题。保持乐观、积极、宽容的生活态度，是防治身心皮肤病的有效良药。
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