随着夏天的到来，很多人开始担心“油田脸”、“火山坑(痘印)”、“熊猫手”等皮肤问题。随着气温的升高，阳光和紫外线越来越强，人体油脂分泌旺盛。此外，大量出汗、毛孔堵塞、油腻的出汗很容易为痤疮丙酸杆菌的生长提供‘土壤’，痘痘(俗称‘粉刺’)、粉刺、斑加重、过敏等皮肤问题也会随之而来。清洁、保湿、防晒是夏季护肤的三大重点。"
1.清洁——
不要一天用多次洗面奶。
如果洗得太频繁，更容易“冒油”。
洗完之后皮肤感觉紧绷。建议换一款洗面奶。
是清洁护肤的第一步。
生活中容易出现两个极端，一个是即使满身油污也不用洗面奶；另一个每天拼命用洗面奶，两三次到三四次不等。其实这两种方法都不科学。皮肤出油后，尘螨和花粉很容易吸附在上面，用清水(尤其是冷水)很难清洗干净。但是洗面奶用的太频繁了。一方面，皮肤的角质层会越来越薄，失去天然屏障，肌肉容易变得敏感；另一方面，理想的皮肤是水油平衡的。频繁清洗会加快水分蒸发，油越多越“冒”。
干性皮肤不需要每天用洗面奶，用温水洗脸即可。对于油性皮肤，一晚上一次就够了，不要洗的太用力。对于混合性皮肤，可以在T字部位用少量洗面奶，但不要在两颊都用。洗面奶要弱酸性或者中性，尽量不要选择碱性的，对皮肤有伤害。
洗面奶尽量选择大品牌，皮肤敏感者考虑药妆，不要用“三无”产品。另外，合适的洗面奶不会让你用后皮肤有紧绷感。如果有，建议换一个。
2.保湿——
痘痘患者夏天要用保湿护肤品。
使用前先在耳后试用新的护肤品。
夏天也需要保湿。
夏天虽然没有秋冬干燥，但是高温和出汗会带走皮肤的水分，让本来就干燥的皮肤更加紧绷。护肤品的主要成分包括填充剂和保湿剂。填充剂通常为油性物质，能在皮肤表面形成多线油膜，阻止皮肤表面水分蒸发，从而减少皮肤水分流失；湿润剂是一种能吸水的物质。可以把皮肤深层的水分吸引到角质层，也可以从环境中吸收水分，锁在角质层。
适当使用保湿护肤品，可以增加皮肤含水量，促进皮肤屏障功能的恢复，减少皮肤干燥和脱屑，使皮肤光滑细嫩。痘痘患者夏天要用保湿护肤品。痘痘会破坏皮肤的屏障，水分容易散发，表皮脱水增加。此外，在治疗痤疮患者时，外用或内服维甲酸都会引起皮肤干燥。适当的保湿不仅会增加痘痘的治疗效果，还能消除维a酸等药物带来的刺激。对于没有痘痘的人来说，保湿可以让皮肤水润有活力。夏天的保湿霜适合柔软不粘腻清爽的，和秋冬的不一样。
在使用新的润肤霜之前，最好在耳朵后面测试一下。如果没有不良反应，如红斑、丘疹、瘙痒、疼痛或灼热感，那么就涂在脸上。这将有助于防止化妆品接触性皮炎。化妆品接触性皮炎约占化妆品不良反应的70%-80%。
3.防晒——
夏季防晒更重要的是延缓衰老。
出门前半小时涂防晒霜。
上班族可以选择SPF15-20，PA防晒霜。
从医学角度来说，夏季防晒不仅仅是防止晒黑，还可以延缓衰老，防止或减少斑点和色素沉着的形成。在紫外线的照射下，弹性纤维会断裂死亡，这是不可逆的。久而久之，皮肤上就会出现皱纹。同时，紫外线还可增加黑色素分泌，刺激黑素细胞和基底细胞增生，从而加重色斑，或形成黄褐斑、老年斑、太田痣等。"
防晒的方法包括物理防晒
物理防晒包括打伞、遮阳帽、墨镜、物理防晒；
化学防晒最重要的是涂防晒霜。建议根据每个人的工作环境和肤质选择相应指数的防晒霜。一般肤质的人可以选择SPF值8-12，PA；对光敏感的人可以选择SPF值8-12，PA；上班族：建议选择SPF值15-20，PA；经常待在户外或海边的人，建议选择SPF以上，PA以上。
另外，防晒霜要在出门前半小时涂，出门后每三四个小时补一次。
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