醋怎么喝健康 推荐四种常见的食醋疗法

四种常见的醋疗法,醋是我们生活中的调味品。大多数人不喜欢吃醋。其实嫉妒的人比不嫉妒的人健康多了。有些国家甚至把醋当成健康饮品,醋有很好的养生作用。先说四种常见的醋疗法!

蜂蜜白醋露让人苗条

想要更苗条更健康的女生注意了!蜂蜜醋不需要改变你的日常饮食,只需要将蜂蜜和白醋以1: 4的比例混合即可。如果早上刚睡醒,可以选择在早餐前20分钟空腹喝(记得刷牙);如果是中餐和正餐,可以饭后马上喝。值得注意的是,在选择白醋时,应选择由高粱、大米、大豆制成的天然醋,避免使用化学添加剂,以符合现代健康理念。

醋花生降血压

根据世界卫生组织的预测,到2025年,全球将有15亿人有高血压的问题,但高血压吃药不是解决办法。也许你可以试试古老的“红衣醋花生”。取红花生仁浸泡在陈醋中,密封一周以上(密封是为了防止花生仁发霉)。每晚睡前吃3 ~ 5粒花生,连续服用7天为一个疗程,即可恢复正常血压。但这段时间还是控制饮食和运动比较安全,找医生帮忙。

止经痛

取白芍切片100克,加入白醋15克,拌匀,用文火炒至微黄,即可食用。其主要成分为芍药根和鞣酸,中医解释为“味苦,微寒”。其主要功能为入肝经,故能养血敛阳,柔肝止痛。对女性血虚、月经萎黄、痛经、肝郁、胁痛、头晕头痛有相当疗效。

告别金鱼眼

熬夜太晚,第二天眼睛会肿。不过不用担心,这里有一个简单的秘方:用适量的牛奶,加入白醋和温水调匀,然后用干净的棉球蘸一下,在眼皮周围反复按摩3~5分钟,最后用热毛巾捂住眼睛。每天做10分钟“电眼美女”。

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