谁也逃不过岁月。衰老是很自然的事情。如果出现以下五种现象，说明你越来越老了。
都说男人有三十一朵花，女人三十岁就成了“剩女”！衰老是人正常的生理过程，是每个女人都不希望的。那么如何判断自己是否衰老呢？以下五种衰老现象的出现，提醒你要注意。
脊椎
35岁以后，脊柱和腰椎开始退化。女性对S型身材的渴望，并不意味着你的脊柱也要S型。脊柱侧弯会带来很多疾病。与男性相比，脊柱侧凸的人数是男性的3倍。患有脊柱侧凸的女性尤其脆弱，很可能一个轻移的东西就会导致一个月的平躺在床上。脊柱疾病还可能影响心脑血管疾病和心理健康。
调查显示，长期跷二郎腿容易造成驼背，导致腰椎和胸椎之间压力分布不均。长此以往，势必压迫脊椎神经，跷二郎腿也会阻碍腿部血液循环，导致腿部静脉曲张。
鼻子
鼻子美容是有期限的，鼻子最美的时候是20-40岁。40岁以后，每天早上醒来会发现鼻孔下垂，鼻型变化，鼻翼微凹。甚至，你能感觉到自己的鼻子比以前大了很多。所以，45岁以后，不能再说谎了！这是因为鼻子会像其他软组织(皮肤、脂肪和肌肉)一样收缩。随着时间的增长，骨骼会萎缩，没有骨骼的支撑，这些软组织就缺少了一个基座来支撑。
牙齿
如果你发现你的牙齿变得比以前长了，那不是因为它们在生长，而是因为你的牙龈在萎缩，甚至有一部分牙根已经露出来了。门牙的平均长度一般为10 ~ 12mm，随着牙龈萎缩引起的牙根暴露，这个数字会增加到15 ~ 17mm。身体机能的逐渐老化导致皮肤失去弹性，牙龈松弛。
保护牙龈的最好方法就是让牙龈远离细菌：每天刷两次牙，用牙线清洁。细菌引起的牙龈病变会加重牙龈萎缩。同样的，过度刷牙会带走牙龈组织，应该尽量避免。
头发
正常情况下，每个人每天都会掉一些头发。但是，如果你发现自己的头发变稀了，而且已经从发际线后退了，或者头发脱落变稀的地方越来越大，那就说明你要注意这个问题了。35岁以后，同样比例的男女会逐渐出现头发稀疏的情况。究其原因，还与雌激素的分泌有关，雌激素一直被认为是头发生长的保护伞。
肠道
你没想到这家伙盘绕5 ~ 6米竟然是你衰老的开始。医学专家指出，人类90%的疾病都与肠道不干净有关。一天不排便等于抽三包烟。这是因为肠道是我们体内一个重要的消化吸收系统，营养物质在这里被吸收，毒素和垃圾在这里被排出。
肠道老化带来的最直接的问题就是便便。肠道内最多可堆积6.5kg的粪便，大量的粪便堵塞在肠道内，使毒素和垃圾不能及时排出，甚至被肠道作为“营养”重新吸收。导致肤色暗沉，斑点、痘痘丛生，口臭熏人。不仅如此，因为腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级成了小“肚”女。
你有以上五种衰老症状吗？那证明你已经慢慢进入衰老阶段，想要恢复健康的生活。
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