春天是流感多发的季节。美国洛杉矶好撒玛利亚医院妇产科专家艾伦帕克博士说，流感和怀孕是一对“危险的组合”，因为怀孕期间免疫力下降，心肺负担增加，更容易感染病菌和病毒，从而增加流产和早产的风险。美国福克斯新闻频道网近日公布了“孕妇预防流感的9个小贴士”。
即使是1.接种流感疫苗。最新的流感疫苗也不是100%有效。但是，打了流感疫苗后，即使得了流感，症状也会较轻。孕妇从疫苗中获得的抗体也将传递给子宫中的胎儿，并受到保护，直到出生后6个月，婴儿才能接种流感疫苗。美国杂志《临床传染病》发表的一项研究发现，孕期接种流感疫苗的有效率可达92%。这些抗体也可以通过母乳喂养传给孩子。
2.勤洗手。的孕妇应该更频繁地洗手。洗手时最好用温肥皂水。手掌、手背、手指、手指甲都要洗到位，每次洗手时间至少20秒。没有肥皂水的时候，可以用含酒精的洗手液。
3.洗手之前别摸脸。流感病毒很容易传播到嘴巴、鼻子和眼睛，所以在彻底洗手之前，最好不要触摸你的脸。
4.注意消毒杀菌。's家中和工作环境中经常接触的餐桌、书桌、电脑键盘、鼠标、电话等物品要经常消毒灭菌。
5.保持健康饮食。应该多吃新鲜水果和蔬菜，以获得足够的抗氧化剂，增强免疫系统的抗病能力。
6.避开人多的地方。与他人接触越多，感染流感的几率就越大。如果乘坐公交车、地铁、火车或飞机，一定要洗手或用消毒湿巾擦手。
7.考虑补剂。维生素C、维生素D3和其他补充剂有助于对抗流感。但是，孕妇在服用任何补品之前都应该听从医生的建议。
8.注意休息放松。's充足的睡眠有助于增强免疫力。此外，产前瑜伽、冥想、水疗、性爱都是缓解压力、放松身心的好方法。
在怀孕期间持续高烧的情况下，9.定期检查。应该立即看急诊。棉签可以快速检测流感，但准确率不是100%。医生可能会开达菲。该药有助于快速摆脱流感，减少并发症，不会对孕妇造成伤害。
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