不爱吃饭的孩子是很多家长头疼的问题。当孩子不爱吃饭时，家长首先要找原因，不要强迫。孩子们很容易在两餐之间感到饥饿。如果他们想吃零食，父母可以给他们少量的零食，但不要太多。让孩子从小养成安静吃饭的习惯。不要玩玩具、看电视等。专心吃饭。孩子不吃饭的家长不要责怪孩子，不要强迫孩子，只是增加孩子对吃饭的抵触情绪。
为什么宝宝不爱吃东西。
1.父母过度追求高营养。
在当今物质丰富的社会，孩子们想吃或者不想吃的食物都很容易得到。父母也希望孩子多吃点营养，从而忽略了孩子对食物的需求。营养过多会导致厌食，甚至伤害他们的脾胃，这也是他们长期厌食的原因之一。
2.不合适的零食会影响正餐。
甜点或者酥脆的零食都是孩子喜欢的，有些家长往往不能满足孩子的要求，于是蛋糕、饮料、糖果等零食不断。孩子没有控制力，吃这些零售产品停不下来，胃得不到休息，吃东西反而没胃口，这也是孩子厌食的原因之一。
3.缺乏锻炼影响消化。
现在很多孩子喜欢在家里玩电子产品或者看电视，很少有户外活动。另外，很多孩子是家里的独生子，所以父母会更疼爱。出门的时候会抱着他们坐公交车。这会导致孩子缺乏运动，消化系统活力不足，影响食欲，导致不吃饭。
4.睡眠质量差。
张医生博贺，开封市中心医院全科医生，博贺医生，仅供学习参考。请不要将其用于商业目的。商业用途请联系原作者创作王晶。
孩子的天性就是玩。如果他们快乐，他们就不想睡觉。如果他们没有得到足够的休息，他们也会因为疲劳而抑制食欲，从而导致厌食。
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