沙尘暴天气下人们如何保护自己？
沙尘暴对人体呼吸系统的危害最大，浮尘中的大量悬浮颗粒物，尤其是细颗粒物，最容易被吸入呼吸道深处。强风使表面强烈蒸发，驱走大量水汽，使空气中的湿度大大降低，鼻粘膜因干燥而弹性减弱，容易产生微小裂纹，从而降低防病功能，空气中的病菌就会乘虚而入。随着吸入鼻腔的尘粒增多，一旦超过鼻腔和肺部本身的清除能力，就会导致肺部和胸膜病变。这些尘粒通过呼吸道沉积在肺泡，引起慢性呼吸道炎症、肺气肿等肺部疾病。患有呼吸道疾病的人也容易旧病复发或加重。
沙尘暴天气首先要挡住沙尘进入体内，做好如下防护工作：
1.尽量减少出行，室内关好门窗，避免粉尘暴露。
2.出行时注意佩戴具有防尘过滤粉尘功能的口罩，正确使用，减少吸入体内的粉尘。另外，可以选择防风眼镜保护眼睛。选择的时候要注意眼镜的透明度好，不会妨碍对路况的正常观察。
3.行人不应在广告牌或树下行走或停留。开车的时候，不要急。打开宽度指示灯、雾灯和尾灯，降低车速，鸣喇叭警告前后左右车辆。一些小型车，尽量减少平行行驶，防止被大风吹离路面。注意避开大货车，远离阳台和广告牌，空调使用内循环模式。
4.一旦灰尘和沙子被吹到眼睛里，你就不能用脏手去揉了。应尽快用流动水冲洗或滴几滴眼药水，这样既能保持眼睛湿润，使灰尘和沙子容易流出，又能起到抗感染的作用。
5.回到家，用清水漱口，仔细冲洗鼻腔。你可以用鼻子轻轻地吸入干净的水，然后把它吹出来，以保持鼻腔的清洁。它不仅可以清洁你的鼻腔，防止颗粒进入你的肺部，还可以刺激你的穴位，调节你的生理功能，保护你的鼻子。及时更换衣服，保持身体清洁舒适。室内的灰尘要及时清理干净，并用湿布擦拭，避免室内灰尘飞扬和吸入呼吸道。
6.沙尘暴天气一般空气干燥，要注意多喝水，皮肤保湿。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/11625.html
微信扫一扫
