黑眼圈是睡眠不足引起的吗？健康专家提醒，千万不要低估生活中黑眼圈的发生。不要以为这只是睡眠不足、熬夜或者肾虚的问题。它与人的内脏疾病有直接的原因。我们来看看黑眼圈和健康的关系。
黑眼圈不仅仅是肾虚造成的。
1.打喷嚏打出的黑眼圈
黑眼圈也可能与你鼻子的状况有关。如果常年打喷嚏流鼻涕，眼睛下方和静脉窦附近的血流量增加，就会出现黑眼圈。所以，如果你患有过敏性鼻炎，不太可能有黑眼圈。
应对方法：除了积极治疗自己的鼻炎，还需要注意以下几点：不要待在烟雾弥漫的环境中，避免对鼻子产生额外的刺激；同时注意早晚不要让冷空气刺激气管，会引起过敏性打喷嚏；打喷嚏不要太用力，因为会压迫皮肤毛细血管。
2.黑眼圈与肝脏
脸部和眼睛周围有色素沉着。黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，比如慢性肝病，尤其是长期肝功能异常、肝肿大的患者。黑眼圈往往存在很久。约20%的肝病患者暴露部位周围有色素沉着，如面部、眼窝，呈“黑眼圈”。
应对方法：的慢性肝病主要是由休息和饮食疗法引起的。要减轻肝脏的负担，同时给予充足的营养，以修复受损的肝细胞，恢复肝功能；摄入丰富的蛋白质，保证肝细胞修复和再生的需要。多吃牛奶、鸡蛋、肉类；为了满足肝细胞中糖原含量和代谢的需要，应充分供应碳水化合物和维生素。同时要坚持低脂饮食，这样不仅可以减轻肝脏的负担，还有助于恢复健康。
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