中医认为，脊柱督脉的内涵和五脏六腑的病变都可以涉及到督脉和脊柱，脊柱督脉的病变也会“连累”五脏六腑。脊柱疾病症状复杂，涉及面广，容易误诊漏诊。当你没有出现血压异常、失眠、眩晕、耳鸣、耳聋、不能吞咽等症状时，很可能与颈椎有关。最好及时检查一下脊椎。
脊柱，由N根脊柱组成，负责支撑躯干、保护内脏、保护脊髓和运动。
无端端失眠、眩晕、血压高？快查查脊柱
人体的骨骼最容易劳损，所谓的“腰肌劳损”就是其中之一，脊柱也会劳损。当脊柱受伤或过度劳累，或关节软骨、椎间盘随年龄增长而退变时，就会出现疼痛或麻木，尤其是颈椎、胸椎、腰骶椎最容易被“中招”。
除了骨骼问题，脊椎中的神经“疾病”也会导致一系列脊椎疾病。因为人体的器官和脏器几乎都是由脊髓发出的脊神经和脊柱旁的交感神经支配的，所以脊柱关节的紊乱和与之相交的脊神经和交感神经的损伤都会引起器官和脏器的病变。
脊柱疾病症状复杂，涉及面广，容易误诊漏诊。当你没有出现血压异常、失眠、眩晕、耳鸣、耳聋、不能吞咽等症状时，很可能与颈椎有关。最好及时检查一下脊椎。
伤不起!七类人脊椎最易出问题
坏习惯最伤脊椎！脊柱不仅是身体的支柱，也是健康的重要“支柱”。日常生活中的不良习惯对脊柱的伤害最大。以下七类人需要注意：
在长时间低头工作、玩手机。，十个办公室职员和低头族中有九个患有肩部和颈部过度紧张、腰酸背痛。肩部、颈部、腰部负担过重，还会加重脊柱的负担，久而久之会导致颈肩劳损、颈椎病。
趴桌上午觉。的白领们午休时间很短，通常会在办公桌上随意解决。而颈部前屈的动作与正常的生理弯曲相反，时间长了容易导致颈椎变形、颈部肌肉疲劳、颈椎病。当你需要补觉时，你最好躺下来休息。如果不行，就在胸前垫一个软垫或枕头当坐垫，而不是直接把头靠在胳膊上。
老是弯腰、驼背，女生天天穿高跟鞋。's不良姿势，如弯腰驼背，会增加脊椎负担，短期内不会有太大影响，但时间长了可能会造成椎体萎缩。尤其是中老年人，骨质疏松的问题很多，脊柱两侧的韧带比年轻时更松。所以不良姿势造成的脊椎损伤会更重。养成腰挺直的站姿或坐姿。站如松柏，坐如钟。女人很少穿高跟鞋。
轿车座椅太靠后。's司机座椅调整后，司机开车时必须向前滑动臀部才能够到油门，但他的腰部腾空，失去了支撑。时间长了，腰椎会承受更大的压力，容易导致腰椎劳损。
背单肩包。,的单肩背包尤其是沉重的背包，不仅会引起肩颈疼痛，还会引起高低肩和脊柱侧凸的问题。所以东西太重的时候，最好选择背包。肩带越宽越好，这样包包就尽可能贴近身体。
辛苦工作一天后，一回家就窝在软沙发、床上。回到家，只想躺在柔软的沙发或床上。其实这种放松对脊柱伤害很大。由于沙发和床垫比较柔软，半躺半坐的姿势会使身体的重量完全压在骨盆和臀肌上，增加脊椎关节之间的压力，更容易造成颈椎劳损，导致颈椎病。
习惯将电话夹在肩膀和头之间。's长期把电话放在头的一侧，或者把麦克风放在脖子上，会导致颈部肌肉过度收缩。就像客服组经常做的那样，很容易引起ce
支招!中医教你五招预防脊柱病的大多数腰椎疾病都是久坐引起的，大约35%的慢性腰痛最终发展为腰椎间盘突出。但长期低头坐姿、伏案工作对颈椎的伤害尤为明显。所以，即使再忙，也要每隔45分钟起身活动5~10分钟。可以喝水，可以俯瞰，可以上厕所。研究发现，正常人在坐着或站着1小时时脖子和腰变直，站着弓步15分钟后恢复。
/p>3.遇事别急，动作别太猛。动作幅度太大，很容易导致脊椎严重受损，比如猛一扭头、站着直接弯腰拿重物、够不着东西的时候拼命拉扯上半身等，最容易闪错损伤脊柱。因此，平时运动前要先做好热身，拿重物最好先屈膝下蹲，然后再拿起。
4.凳子、卧具别太软。床垫不能太软，枕头不能太高(仰卧时枕头高度为一拳头，侧卧时可相对高些)，椅背最好有前凸设计，或者在后腰放个小靠垫，桌子则最好选择前高后低、桌面倾斜的。
5.站如松、坐如钟。从小家人就教育，坐有坐相，站有站相，这确实狠有道理。平衡和放松是脊椎的最爱，窝在沙发里、窝头睡觉、斜躺着看电视、单肩背包等姿势都会让脊椎很不舒服，跷二郎腿的坏习惯更要马上改正，以免导致骨盆旋移症。
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