四种生活方式最伤肾。
现在人们越来越重视营养和健康，但为什么肾病的发病率仍然居高不下？威廉米奇教授认为，这是多种因素造成的，人们的生活方式与肾脏健康密切相关。陈香梅院士还说，现代人有四种伤害肾脏的生活方式。
在吃海鲜、喝啤酒。,大量食用大鱼大肉等高蛋白饮食，会产生过多的尿酸、尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。但大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯还会引起高脂血症、肾病等代谢性疾病。夏天，很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这一度被肾病专家称为“最伤肾的吃法”。
熬夜、吃得咸、不喝水。长期熬夜，工作压力大，爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。但是，过咸的饮食习惯会导致血压升高，肾脏血液的正常流动无法维持，从而诱发肾病。如果长期不喝水，尿量会减少，尿液中携带的废物和毒素浓度会增加，容易导致肾结石和肾积水。
在乱服药物、用药过多。长期使用肾毒性药物很容易导致肾小管间质损伤。这些药物包括含马兜铃酸的中草药，如关木通、季芳、马兜铃根，以及容易引起肾脏损害的非甾体抗炎药和抗生素，如止痛药、扑热息痛等。
经常憋尿。's的尿液在膀胱中长时间会滋生细菌，这些细菌会通过输尿管逆行到肾脏，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，可引起慢性感染，不易治愈。
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