蜂蜜是一种常见的保健品,那么喝蜂蜜要注意什么呢?蜂蜜怎么喝?哪些人不应该喝蜂蜜?我们来看看不能喝蜂蜜的四类人。
1、肝硬化患者不能喝蜂蜜
一般来说,乙肝患者非常适合喝蜂蜜,因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成,可以减轻肝脏的负担。但肝硬化患者不能喝蜂蜜,因为会加重肝纤维化。
2、糖尿病人不能服用蜂蜜
每100克蜂蜜碳水化合物中约有35克葡萄糖、40克果糖、2克蔗糖和1克糊精。葡萄糖和果糖都是单糖,进入肠道后可以不经消化直接吸收到血液中,从而升高血糖。蔗糖和糊精水解后可以被吸收,因此,蜂蜜有特别明显的升血糖作用。从这个角度来说,糖尿病人不能吃蜂蜜。
3、感冒吃药不可与蜂蜜同服
大多数人感冒时都会咳嗽,而蜂蜜有止咳的作用,所以很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。专家提醒大家,感冒药最好不要和蜂蜜一起喝。蜂蜜有润肺止咳的功效,适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽痰少,或者痰黏,或者干咳无痰,可以用蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含退烧药的感冒药,则不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药,比如泰诺、快克、甘利康、感冒清等。都含有退热镇痛药对乙酰氨基酚。当它遇到蜂蜜时,会形成一种化合物,影响人体对它的吸收率,从而减弱退热作用。
4、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜
蜂蜜营养丰富,是大众的好食品。很多新妈妈也会在宝宝的辅食中加入一些蜂蜜来调节口味,增加营养价值。但专家指出,1岁以下的婴儿不适合吃蜂蜜。专家表示,蜂蜜在酿造和运输过程中很容易被肉毒杆菌污染,因为蜜蜂在采集花粉时可能会将被肉毒杆菌污染的花粉和蜂蜜带回蜂巢。肉毒杆菌孢子适应性强,在100仍能存活。
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