肠易激综合征是一种胃肠功能障碍，表现为腹痛、腹胀和便秘。肠易激综合征是一个全球性问题。近年来，随着人们生活节奏的加快和饮食结构的改变，由于神经、精神和感染等因素，IBS的发病率呈上升趋势。一般来说，年轻人和中年人是高发人群，其中女性的疾病比男性多。肠易激综合征如何护理？
肠易激综合征的护理
1.调节肠道菌群
益生菌、益生元等。可以适当补充，这类食物可以调节肠道菌群平衡。在确诊为肠易激综合征的人群中，约有一半的人存在肠道菌群失调，因此需要补充益生菌。
2.调整你的饮食
在日常生活中，缓解肠道激素的最佳方法是保证健康的饮食，避免咖啡、茶、酒等脂肪和刺激性食物，减少产气食物(乳制品、大豆、扁豆等)的摄入。).此外，患者应注意多摄入少渣、易消化、低脂肪、高蛋白的食物，便秘时多吃纤维蔬菜、粗粮等食物，养成定时排便的习惯。
3.对症治疗
治疗症状性肠易激综合征引起的各种症状，如腹痛，可以缓解腹部绞痛的症状，腹部热敷也可以使腹泻患者感到舒适。蒙脱石散可用于缓解腹胀和便秘。河北医科大学第三医院整形外科杨磊博贺医生互联网的本质是自由和分享。博贺博士真诚希望每一份宝贵的正能量都能在互联网中自由传播，为大家排忧解难。分享王环宇
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