现代药理研究证明，一些中药具有非常好的排毒养颜功效。以下是几种家里常见的单味中药，有很好的排毒养颜效果。
吃藿香为脾胃排毒
其性温和，味辛，入脾、胃、肺经。现代药理研究证明，广藿香含有挥发油，其主要成分为甲基胡椒基和柠檬烯，能促进胃液分泌，增强消化，使毒素顺利排出肠道。103010说它“香而不暴，润泽温润而不燥，可消霾祛湿，助脾胃健康。是湿困脾阳、倦怠乏力、不愿进食、舌苔肮脏者的速效药”。
天冬润肺又降火
芦笋味甘、苦，但性寒。又名芦笋，大当门根。干的又硬又脆，湿的又软又粘。能滋阴润肺、止咳化痰，有效帮助排除肺部毒素，同时能降火助排泄，可用于治疗肺结核、脓性呕吐吐血、痰咳咳喘、糖尿病、咽喉炎、扁桃体炎、脚热痛、劳骨蒸、阴虚火旺。煎服，剂量一般为6 ~ 15g。
当归煎汤清肠胃
当归味甘，辛，性温。可以润肠通便。可用于血虚肠燥引起的便秘。食用后可增强胃肠吸收，促进新陈代谢，有利于体内废物的排出。同时味甘、温、润，是活血补血的良药。可以维持身体血液的正常循环，帮助血液排毒。煎服，用量一般为5 ~ 15g。
使君子促进消化
君子，性温味甘，入脾、胃、大肠经，有杀虫、消食、健脾的功效。其甘温温和，有助于饮食的运动，缓解肠滞，并含有丰富的脂肪液，因此能促进循环，帮助体内毒素顺利排出肠道。对治疗小儿疳积、消化不良、食欲不振等非常有效。取使君子30克，厚朴、陈皮、川芎去皮焙干，研成细末，混合均匀，用蜂蜜调成黄豆大小的药丸。3岁以上儿童每次服2粒，3岁以下儿童每次服1粒，米汤送服。
海松子润肺去燥
海松子性温味甘，入肝、肺、大肠经。海松籽含有脂肪油(约74%，主要是油酸和亚油酸)、蛋白质、挥发油、糖、磷、铁、钙等。海松子的主要解毒作用是排除肺部毒素，滋阴润肺，止咳，祛风通络，散寒除湿，养血柔肝，滋阴潜阳，补益气血。与核桃仁一起，能温肺肾，润燥，止咳化痰。两味合用，辅以蜂蜜，能补肾润肺止咳，适用于肺肾两虚所致的咳喘。一般用量为10g。
常食莲子能静心
莲子味甘、涩，主要作用于心、脾、肾。它们能滋养心肾，抑制心肌收缩力，减慢心率，扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，补脾涩肠，有抗衰老，延年益寿的作用。莲子作为一种保健药膳，一般不会被废弃。莲子味苦，有清心热、固精、安神强心的功效。莲子的解毒元素主要来自莲子心。用量一般为6~12克。
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