一般来说，春天气候干燥，人容易生气、抑郁、焦虑。所以，自古以来，养生防病之道都强调面带微笑，保持乐观的心情，这样才有利于养生保健。下面是一些可以理气和治疗其他几种疾病的食物。
玫瑰
泡茶的时候放几朵玫瑰花有顺气的作用。不习惯喝茶的可以单独泡玫瑰，或者在卧室的花瓶里插上芳香的玫瑰。呼吸花香还能顺气安神。
萝卜
对于气滞内热者，可清热化痰。绿萝疗效最好，红皮白心次之，胡萝卜没效果。最好生吃。胃不舒服可以做萝卜汤。
绿豆
它能清洁皮肤，其独特的保湿成分和矿物质能为皮肤提供充足的水分，有效加强皮肤保湿、镇静、安神的能力。绿豆还能改善色斑，清热解毒。
莲藕
莲藕能通气、健脾胃、养心安神，也是调和气机的佳品。用开水或粥煮莲藕效果最好。
山楂
山楂善行气止痛，消食化积，适用于气裹食引起的腹胀疼痛，对生气引起的心动过速、心律失常也有一定疗效。生吃，熟吃，泡水吃，各种吃法都有效。
啤酒
有些人生气的时候喜欢喝酒，更容易引发疾病。因为酒和食物裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但只有啤酒不仅没有这样的副作用，还能刺激食欲，改变愤怒情绪。适量饮用有益健康。
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