瘦身是夏天最常见的话题。怎么瘦下来？减肥的方法有很多种，有的选择吃瘦身产品，有的选择运动减肥，有的选择食物减肥。在这里，Kangjian.com柯灵边肖将向你推荐一种通过喝茶来减肥的方法。自制薏仁杏仁减肥茶的方法！
薏苡仁是一种常用的中药。也是一种常见的、常吃的食物。它味甘，性微寒，有利于水消肿、健脾祛湿、舒筋止痛、清热排脓等。杏仁，解毒散寒美容佳品。
材料：薏苡仁200克，杏仁200克
成分：纯净水，蜂蜜
练习：
1.在无油锅中放入500克清水，加入薏米煮至水的颜色变黄，然后捞出薏米。
2.杏仁去皮，加入薏仁水中煮20~30分钟，然后关火。
3.可以根据个人口味加入适量的蜂蜜。
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