便秘是指排便次数减少，大便干燥，排便困难。普通人一天大便一两次，或者一两天一次。便秘患者每周排便少于3次，排便困难，大便硬结小。便秘是一种常见的症状。便秘时，需要注意饮食，少吃油腻，多吃清淡。
一、便秘吃什么水果好？
1.成熟的香蕉。香蕉含有丰富的膳食纤维，可以缓解便秘。也可以选择富含膳食纤维的粗粮，如红薯、玉米等。
2.西梅能有效促进肠道蠕动，增加排便次数。
3.火龙果和火龙果中的一些元素有利于治疗胃肠蠕动、消化和便秘。但是火龙果是寒性水果，吃多了容易拉肚子。
二、便秘的原因
1.活动减少的原因。老年人由于一些疾病和肥胖因素，活动量减少，尤其是卧床不起和坐轮椅的老年人，运动刺激不足，促进粪便运动和便秘。
2.心理因素、抑郁、焦虑、强迫症等精神障碍患者容易便秘。
3.肠道疾病，包括炎症性肠道疾病、肿瘤、疝气、直肠脱垂等。这导致功能性出口阻塞和排便。
马鞍山市人民医院骨科高圣山博贺医生未经博贺医生明确许可，不得复制、模仿博贺医生的工位或建立镜像塑造王晨。
4.全身性疾病包括糖尿病、尿毒症、脑血管意外和帕金森病。
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