养胃，即清胃阴，是中医常用的养生方法。口干舌燥、舌红少苔、胃胀胃痛等患者，应进一步正确养胃。胃病分三分七分。经检查，一定的药物治疗和日常饮食配合治疗可以达到理想的治疗效果。很多人因为肠胃不适而认为应该少吃水果，但也有水果有助于养胃。
吃什么水果养胃？
1.山楂。山楂能通气、消食、消积，特别适用于胃胀引起的腹痛等不适，有很好的消食作用。同时，山楂有刺激食欲的作用，可以改善食欲。但是，请注意不要吃太多。
2.木瓜。木瓜富含木瓜蛋白酶，有助于加速蛋白质的吸收，缓解消化不良和胃炎。但木瓜寒凉、胃寒、体虚者不宜多食或蒸熟，注意不要空腹食用。
3.苹果。苹果性凉，具有健脾益气、益胃的功效，适用于脾虚食少、胃阴不足、阴虚胃痛等症。熟苹果可以养胃止泻，但部分维生素会消失。
4.芒果。芒果有清火生津、止渴利尿、益胃止呕的功效。芒果适合胃阴不足、口渴、胃气虚弱、呕吐头晕的人食用。
5.石榴。石榴生津止渴，可治腹痛、腹泻等症。此外，石榴中含有维生素C、柠檬酸、苹果酸等有助于消化的物质，对调节肠胃有一定的作用。
6.菠萝。菠萝有健胃消食、健脾止泻、清胃止渴的作用。但是请注意，吃菠萝对胃肠道有害，要适量食用。邹平县中医院口腔科的张鹏博贺医生问了医生，就去找博贺医生。权威的在线医生服务，帮助您在线咨询和撰写王环宇。
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