高血脂的人不能吃很多食物，那么水果可以吃吗？水果肯定是可以吃的，但也要分门别类。高血脂的人吃什么水果？可以清除血液废物和降低血压的水果是我们的首选，其次维生素含量高的也很适合。
1、柚子可降低胆固醇
柚子富含钙、钾、磷、铁等微量元素。所以有降低胆固醇、减肥、美容的作用。柚子含有大量的维生素C，可以降低血液中的胆固醇。更重要的是，柚子中含有的这些微量元素还可以降低血液粘度，减少血栓形成。
2、苹果可降低胆固醇
苹果含有大量的多酚和黄酮类物质，这些营养物质对预防心脑血管疾病尤为重要。研究证明，坚持每天吃两个苹果的人，胆固醇可以降低16%左右。这尤其适用于高胆固醇血症患者。多酚不仅能保护心血管系统，还能抑制癌症。
3、火龙果可降低胆固醇
火龙果是一种低能量高纤维的水果，水溶性膳食纤维的含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。所以一般人可以在正餐中间吃火龙果，然后适当减少主食的量，对身体很有好处。
柚子可以降低胆固醇。
4、西柚可降低胆固醇
柚子富含钾，几乎不含钠，是高血压、心脏病、肾病患者的最佳食疗水果。柚子含有丰富的果胶，可以降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减少动脉壁的损伤，维持血管功能，预防心脏病。
5、葡萄可降低胆固醇
葡萄、葡萄酒和葡萄汁中含有相同的白藜芦醇，白藜芦醇是一种可以降低胆固醇的天然物质。实验也证明，葡萄能降低体内胆固醇，抑制体内血小板聚集，所以葡萄是血脂稠患者的最佳降胆固醇水果。
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