大家可能觉得蜂蜜水是甜的。高血压是不是太甜的一种食物？所以蜂蜜水一定不能喝。那么高血压可以长期喝蜂蜜水吗？了解了蜂蜜水的作用后，边肖想提醒大家，其实高血压可以喝蜂蜜水。只要每天适量饮用，长期饮用是没有问题的。
一、喝蜂蜜水的好处
1、提高免疫力
蜂蜜中含有多种酶和矿物质，协同作用后能增强人体免疫力。实验表明，给小白鼠喂蜂蜜可以提高小白鼠的免疫功能。
2、促进长寿
前苏联的学者调查了200多位百岁以上的老人，其中143位是养蜂人，证实他们的长寿与他们经常食用蜂蜜有关。蜂蜜延年益寿的机理是复杂的，是对人体的全面调理，而不是简单的作用于某个器官。
3、改善睡眠
蜂蜜可以缓解神经紧张，促进睡眠，有一定的镇痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙能调节神经系统，促进睡眠。
4、降血压
蜂蜜能促进冠状血管扩张，降低血压；蜂蜜中含有乙酰胆碱，
可以帮助患者体内胆固醇的运输和利用。蜂蜜能去除人体血液蛋白质中23%的有害物质，增加酶、谷蛋白、氧化酶、转氨酶、苹果酸脱氨酶等优良成分。人体内钠盐浓度过高，往往会导致血压升高。成熟的蜂蜜富含钾，有利于钠的排泄，从而使血压正常化。
二、高血压喝蜂蜜水
高血压患者早晚各喝一杯蜂蜜水，有利于身体健康和疾病治疗。试验表明，蜂蜜中含有丰富的钾，钾离子在人体内有排钠的作用，对血液中的电解质平衡有很好的维护作用。但是老年人晚上睡觉前不要喝蜂蜜水，容易增加血液粘稠度。
高血压喝蜂蜜水
对于那些患有高血压性心脏病或动脉硬化性心脏病的老年人来说，吃蜂蜜或喝蜂蜜水往往有保护血管、通便、降血压的作用。
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