女人是最需要保养的，因为工作或者家庭因素，女人的疲劳其实比男人更多。但是很多女性朋友平时属于保养，所以脸色蜡黄，气血不畅。女性吃大豆卵磷脂有什么作用？对于女性朋友来说，大豆卵磷脂是非常适合日常保健的营养品。
女人吃大豆卵磷脂的作用
1、 让头脑聪明
大豆卵磷脂，是大脑的重要成分之一。多吃大豆有助于预防老年痴呆症。此外，大豆卵磷脂中的甾醇可以增加神经功能和活力。
2、 强健器官
大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收，强化人体各种组织器官。此外，还能降低胆固醇，改善脂质代谢，防治冠状动脉粥样硬化。
3、降低血脂
大豆卵磷脂可以降血脂。
大豆卵磷脂可以降低血液胆固醇。它能与肠道中的胆固醇竞争，减少胆固醇的吸收。可以降低高脂血症患者血液中的“坏胆固醇”，同时不影响血液中的“好胆固醇”，具有良好的降脂作用。
4、延缓衰老
调整人体细胞内磷脂和胆固醇的比例，增加磷脂中脂肪酸的不饱和度，有效改善生物膜的功能，提高人体的代谢能力，逐步代谢掉皮肤上的各种原有色素和斑点。
5、强化脑部功能
增强记忆力脑神经细胞中卵磷脂的含量约占其质量的%-20%。“乙酰胆碱”是大脑中的信息传递物质。"
胆碱是大豆卵磷脂的基本成分，卵磷脂的充足供应将保证充足的胆碱能在人体内与乙酰基合成形成”。
乙酰胆碱”，从而为人脑提供充足的信息传递物质，从而提高脑细胞的激活程度，提高记忆力和智力水平。
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