高血压患者需要注意饮食，这已经是听得人耳朵长茧的话题了。因为高血压患者多为中老年人，中老年人多为退休在家，没事就喜欢喝茶、下棋、聊天。事实上，一项研究表明，一些茶不仅不会影响患者的高血压，甚至可以对高血压有一定的预防作用。那么，哪些茶有预防高血压的作用，或者哪些降压茶效果好呢？下面是子怡边肖的简介：
荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑、降血压的作用。同时，荷叶是减脂增肥的良药。
治疗高血压的饮用方法是：将半片鲜荷叶洗净切碎，加入适量的水，将后代降压茶煮沸冷却后饮用。
葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环的作用，对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣、腰痛、腿痛等症状有很好的缓解作用。
经常饮用葛根茶对高血压有明显疗效。其制作方法是将葛根洗净切成薄片，每日30g，加水煮沸后作为降压茶饮用。
菊花茶:所有的菊花都应该是甘菊，它的味道不苦，尤其是苏杭产的大白菊或小白菊。每次喝3克左右的降压茶，每天3次；菊花、金银花、甘草也可煎服代茶饮，具有平肝明目、清热解毒的特殊功效。对高血压和动脉硬化患者有明显疗效。
另外，对于高血压患者，除了在生活中介绍几种降压茶，还可以通过日常饮食来控制高血压。
降血压的食物可以吃，但是不能无节制的吃，更不能代替药物。专家特别强调，高血压患者一定要坚持长期服用降压药，保持血压稳定。在高血压的治疗中，食物只是起到辅助作用，没有立竿见影的效果。吃降压药，第一，注意长期坚持才能发挥作用；第二，要根据每个人的不同条件和体质来吃。吃之前最好咨询一下医生，确定我们自己的治疗原则。
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