天气逐渐变热,炎热的天气会使人体血管扩张,抵抗力下降,血压比冬天低。很多老年人在这个季节容易心悸失眠,不利于控制血压,尤其是在大量出汗的情况下,血压下降幅度比平时更大。这个季节降压的方法不能太激进,必要时要调整降压药的剂量。这时候治疗茶是最合适的选择,既能补充高温造成的水分流失,又能改善症状。
专家处方:莲子心茶,取莲子心1~2克,用开水冲泡,不喝茶。请输入。
点评:莲子心有降压、强心作用。此茶适用于伴有心悸、失眠的高血压患者。中老年人,尤其是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,预防老年痴呆症的发生。莲子心味苦,但有明显的强心作用,能扩张末梢血管,降低血压。莲子心还有很好的清心功效,可以治口舌生疮,有助于睡眠。
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