引起腹泻的原因很多，主要是慢性肠炎和慢性肠道炎症引起的，体质虚弱，免疫力低下，抵抗力低下，或细菌、霉菌、病毒、原虫等微生物感染、过敏和精神因素，需要引起重视，及时控制病情。
一、适合腹泻的水果
1.苹果和苹果含有柠檬酸和果胶。柠檬酸可以减少粪便中的水分，防止腹泻。苹果的果胶在烹饪后也有收敛止泻的作用。
2.樱桃味甘，营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素，可以吃樱桃止泻。
二、腹泻饮食建议
1.板栗有养胃、健脾、止泻的功效。腹泻患者可以将栗子和大米一起蒸熟食用，有止泻的作用。
2、山药，有健脾止泻的功效。适用于脾胃虚弱、慢性肠炎、消化不良、吸收不良患者。
3、莲子，性燥，能健脾涩肠，适用于脾虚久泻者。
4.苋菜性凉，清热。适用于湿热泄泻人群，夏季急性肠炎、腹泻患者。不适合慢性脾虚阳虚的人。可以选择鲜苋菜汤饮用。
5、生姜，性温辛辣，性温散寒功效，适用于感冒引起的腹泻，对肠胃感冒引起的腹泻有帮助。马鞍山市人民医院耳鼻喉科卢茂松博贺医生问了医生，去找博贺医生。权威的在线医生服务，帮助您在线咨询和撰写王环宇。
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